こんにちは！
BASEBALL ONE
大川学史です。
野球選手にとって
『力を抜く』ということは
永遠の課題の一つです。
きっと
あなたも一度は
「力んでいるぞ！」
「もっとリラックス！」
などと
アドバイスを受けたことが
あるのではないでしょうか？
力を抜くことを
頭の中で理解していても
いざ、試合になると
力が入ってしまい体を
コントロールすることが
難しくなってしまいます。
そこで本日は
力みを取るために確認したい
「手」について
お話させていただきます。
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