【動画】野球内野手ゴロ捕球の間を作る Ver2

こんにちは！

BASEBALL ONE

ベースボールアナライザー

西村昌太朗です！

今日までに内野手のトレーニングや
考え方、練習方法をいくつか
ご紹介してきましたが
あなたは全てご覧になったでしょうか？

僕のオフィシャルブログを
ご覧になられている方は
すぐに！取組む方ばかり！早速たくさんの
感想やご質問をいただいております。

即！行動できる選手はそこでできる
成功の数、失敗の数が他の選手を遥かに
超えていきます！

ということは
結果を出せるまでの時間を
短縮できるという事！
あなたも負けていられませんよ！
頑張りましょうね。

では今日も１つ内野手のトレーニングを
ご紹介します。以前お伝えした
内野手のゴロ捕球の際に
「間を作る」練習を覚えていますか？
一度復習しておきましょう。

コチラ▼の練習方法です。

間を作る練習方法

右足で間を作る！とても大切なテクニックです。
そして！今日はこの練習方法の応用編！

右足だけで立ち
ケンケンしながらタイミングを取る。
自分の捕球ポイントまでボールが来たら
捕球姿勢に入っていく。という
練習方法です。

どちらの練習も下半身に高負荷がかかります。
つまり「キツい」！

どんな練習もそうですが
簡単そうに見えて実は・・・
「キツい」
「ツラい」メニューがあります。

でもそれはある意味ではしょうがない。

こうした辛く厳しい時間を我慢する事も
野球選手として体を鍛え、技術を染み込ませ
「心」を成長させる。

それが素晴らしい選手へと成長していくための
過程(プロセス)です。

少し辛いかもしれませんが
もっとうまくなりたい！と思っているのなら
ぜひともこうした地道なメニューも
取組んでみて下さい。

それでは
「間を作る」練習方法をご覧下さい。

BASEBALL ONE
西村昌太朗