ピッチャーのランニング長距離走の考え方について

こんにちは

BASEBALL ONE

ベースボールアナライザー

西村昌太朗です。

今日はピッチャーのランニング
その中でも

「長距離走」をフォーカスして
ビデオの中でお話させていただきました。

先回のビデオでは
野球界では長距離走が常識で
それが効率が悪い。とお話させて
いただいたのですが・・・

今日はその効率化が進んだせいで
おきている問題をクローズアップし
長距離走のメリットについて
お話させていただきました。

先回のビデオと今日の
ビデオでお話させていただいている
内容は矛盾しているかもしれません。

しかし
練習やトレーニングというのは
メリット、デメリットが
備わっておりどちらかに偏ると
そのデメリットが大きく膨らんできます。

ですので
デメリットを大きく膨らまさない為に
バランスよく行う事が大切なのです。

今日お話している内容は
特に！投手の選手には目を背けたくなるような
お話です。だって長距離走をしたくてしたくて
たまらない！なんていう選手はなかなか
いないからです笑

このビデオを見ていただき
その重要性を感じていただけたら
ぜひ！長距離走も交えた
総合的なランニングメニューの採用を
していただけると良いと思います。

それでは！
ビデオをご覧下さい。

投手のランニング長距離走の考え方

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