肘が下がってしまう選手を改善！動作解析イベント

5月25日
BASEBALL ONE 名古屋フィールドにて
動作解析イベントを開催しました！

今回の動作解析イベントでは
小・中学生に多いポイントをチェックしました！

ピッチングチェックポイント

1.踏み込み足を着地した時の体の位置

2.トップ時の肘の位置

3.リリース時の肘の高さ

4.投げ終わりのバランス、力の方向

バッティングチェックポイント

1.インパクト時の体の開き

2.踵の位置

3.バット軌道

4.体重移動

その中で
「トップを作った時に肘が低い」
選手が多かったです。

「チームでも肘が低いと言われます」
「でもどうやってやればいいかわかりません」
なかなか改善方法を言われず
自分でもどうすればいいのかわからず
迷っている様子でした。

その選手のご両親も
「ネットで調べてますが、
どれが正しいかわからない」
と、ご両親も悩んでいました。

そこで解析を行い
まず自分の動きを
把握することから行いました！

解析を行い
肘が低いことを確認できました。

さらに！
解析で細かく動きを見ていきます。

肘が下がってしまう原因はどこにあるか
探していきます。

選手、ご両親も
「どこに原因があるのかわからない」
と話していました。

肘が下がってしまう原因として
肘から上げるのではなく
ボールを上げようとしているため
肘が上がりきらないことを説明すると
「そういうことか！」
と納得していただきました！

そして
肘から上げてくるための練習方法を紹介すると
忘れないように自ら繰り返し練習していました！

最後にボールを投げてみると
「肘が上がってる！」
ご覧いただいてたご両親が
フォームの変化に気づいていただきました！

「抜けずにいいボールがいく！」
投げてる選手自身も
フォームの変化に気づくことができました！

これからもBASEBALL ONEは
選手に寄り添いサポートしていきます！

今回ご紹介した
肘から上げてくる練習方法を
あなたにもご紹介します！

▼練習方法はこちら▼

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