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むりょ

 

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ゴロ捕球を行うにあたって

足の運びが重要です。

 

その中でも足の踏み入れ方

とても大事となります。

 

「捕球が安定しない」
「動作が硬い」

といった悩みを抱える選手には

特に工夫して頂きたいのが

足の踏み入れ方なんです。

 

 

捕球前の右足の運びから

捕球する上での左足の運びまでの間に

3点の踏み入れが必要なのです。

 

その、3点とは・・・

「かかと→つま先→かかと」

となるのです。

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ゴロ捕球でもそうですが

いかにブレなく動作を取れるかが

捕球を安定させていくのに

欠かせない部分です。

 

重心の掛け方1つ

捕球姿勢というのは

変わっていくものなのです。

 

より安定した捕球を行う上で

足の踏み入れ方が捕球姿勢を作る為の

スタートポイントとなります。

 

単に足を動かすだけでなく

次の動作へスムーズに運んでいける

状況を作っていくことが大切です。

 

歩行での足の踏み入れを

思い出してみてください。

 

捕球にも同じことが

言えるのです。

 

捕球練習の中で

1度確認をしてみては

いかがでしょうか。

 

 

BASEBALL ONE
吉田真人

 

 

tai

 

球速

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