野球選手スパイクの裏をチェックしてみよう！

今日は野球選手の道具の中でも大切な

『スパイク』

について紹介していきます！

あなたは自分のスパイクの
手入れをしっかりと行っていますか？

お父さんやお母さんに任せてはいないでしょうか？

スパイクはパフォーマンスにも
大きく影響していくものでもあります。

しっかりと自分で手入れをして
良いプレーができるようにしていきましょう！

さて今回はスパイクについての
お話なのですが
自分のスパイクをしっかりと
見た事があるでしょうか？

例えば

・つま先部分の削れ
・ポイントの削れ
・ヒモが切れそうになっていないか？
・靴の形が変形していないか？

などさまざまなポイントがあります。

その中でも今回注目していただきたいのが

『靴の裏のポイントの削れ』

です！

中学生以上になれば金具の歯にも
変わっていきますが
これも同様の事です。

小学生は特に金具ではなく
ポイントの歯になっているため
削れていきやすいのですが
ここでしっかりと見て頂きたいのが

ポイントの中で
どの部分が多く削れているのか？

という事です。

人によってポイントの削れ方
というのは変わっていきます。

例えば

小指側が親指側よりも削れている場合や
逆に親指側の方が削れている場合

またつま先側とかかと側でも違いは
出てくると思います。

これは何を示しているのかというと

『足のどの部分に負荷がかかっているのか？』

という事なのです。

野球は偏りの多いスポーツであるため
ポイントが全て同じように
削れていくと言う事は
ほとんどありません。

意識して力を入れる事で
意識している部分が多く削れている事もあれば
逆に動き的に弱いため
弱い方向にばかり重心がかかってしまい
多く削れてしまうという事もあります。

全てがいけないというわけではありませんが
スパイクのポイントが自分の弱さを
表しているのかもしれません。

スパイクは自分の力を伝えていくためにも
とても大切な道具です。

ぜひ自分で手入れを行い
自分のスパイクをチェック
してみてくださいね！

アスレティックトレーナー
阿部将大

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野球選手 スパイクの裏をチェックしてみよう！