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こんにちは
好永

 

 

 

 

BASEBALL ONE
好永貴雄です。

速いボールを投げようとした時に
あなたはどのようなことを意識しますか?

 

おそらく多くの方が
腕の振りを意識すると思うのですが
はたして腕の振りだけで
スピードは速くなるのでしょうか?

 

また反対に
下半身を意識したらスピードは
上がるのでしょうか?

 

正解は、、、

どちらも大切です!

実は
スピードを上げるためには
腕の振りも下半身のスピードも
どちらも備わっていなければならないのです。

 

しかしスピードを生むためには
下半身、腕の振りだけでは
まだ足りないものがあるのです。

それは、、、

スピードを上げるためにあなたは
この練習ができていますか?

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