こんにちは
BASEBALL ONE
亀浦俊一です。
夏も本番になり
各地で30度を超え
夜も蒸し暑く中々寝付けない
日が続いているのではないでしょうか？
夏になり暑くなってくると
どうしても体調管理か難しくなってきます。
夏バテしてしまい
食欲がない！
なんて言っているあなた
野球は夏のスポーツです！
練習、試合にコンディションを整えるために
食事は重要です。
また子供がどうしても
食事を取ってくれなくて
心配している親御さんも
いるのではないでしょうか？
そんな方に
無理なく食事をできるように
食欲がないあなたでも少しの工夫で
栄養が取れる
そんな食事を紹介したいと思います。
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