こんにちは。
BASEBALL ONE
好永貴雄です。
今までの野球選手としての期間で
一度も動作解析をしたことがなく、
引退をしてから初めて
僕自身の動作解析を行いました。
頭の中でイメージをしている
ピッチングフォームは
現役時代のものなので、
実際はどういったフォームで投げれて
いるのか楽しみでした。
撮影する前に肩を作っていて
思った事は、
肩甲骨の動きが悪い‼︎
なので、肘がしっかりとトップの
位置まで上がってこないので、
ボールに力を伝えられず、
キレのるボールを
投げれていませんでした。
引退してから、練習もトレーニングを
していないとこうなってしまうんだと
感じ、改めてトレーニングの
大切さがわかりました。
いざ、撮影を行い、
投球解析をやってみて、
イメージとの違いにビックリ
してしまいました。
肘が上がってないだけかと
思っていたのですが
軸足にしっかりと
体重を乗せきれていないので
タメを作りきれず
投球にいってしまうために
体が突っ込み気味になっていました。
そのため、肩の開きが早くなり、
壁をしっかり作ることが
できていませんでした。
それに加え、肘が上がってこない
ので、少し押し出しているような
投げ方になってしまっていました。
しかし、肩を入れて壁を作り、
少しインステップをして投げ
いる所は、高校の時から
変わってないなーと感じました。
今のフォームを
練習とトレーニングで改善し
現役の頃のフォームにより
近づけれるように頑張りたと思います‼︎
あなたも一度、BASEBALL ONEの
動作解析を行ってみてはどうでしょうか？
自分の長所や、改善点が見つかり
さらなる飛躍に繋がっていきます。
その為のトレーニング方法も
しっかりと伝えていきたいと思います。
碧南フィールドや豊川フィールドで待ってます‼︎
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