練習目的
体が伸び上がらないようにするため
STEP1
ダウンスイングになりやすくなってしまうので、
レベルスイングを意識した中で
トップの形を作りにいくようにする。
STEP2
スイングをしながら体全体を沈みこませていく。
その際、上半身が突っ込まないように下半身を動かしていく意識でスイングをする。
STEP3
スイング後は腰の位置がトップで構えている時の高さよりも低い状態で終わる。
フォロースルーの形を作る時にフラつかないように下半身で支えていく。
体が伸び上がらないようにするため
ダウンスイングになりやすくなってしまうので、
レベルスイングを意識した中で
トップの形を作りにいくようにする。
スイングをしながら体全体を沈みこませていく。
その際、上半身が突っ込まないように下半身を動かしていく意識でスイングをする。
スイング後は腰の位置がトップで構えている時の高さよりも低い状態で終わる。
フォロースルーの形を作る時にフラつかないように下半身で支えていく。