練習目的
後ろ足に体重が残らないようにする
STEP1
踏み込んでいく足を後ろ足の前からクロスさせた状態で立つ。
この時に、膝が前に出過ぎないように注意する。
STEP2
体が投手方向へ動き出したら踏み込み足を投手方向に出していく。
STEP3
踏み込み足が着地してからスイングを行っていく。
足が着地する前に振り出していくと
体の開きに繋がってしまうので注意すること。
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