こんにちは!

BASEBALLONE

ゆうじ

大崎裕司です!

以前、
高校野球界全国屈指の強豪校へ
訪問した時
ある練習方法に目が行きました!

それは
トランポリン(トレポリン)での
ロングティーです。

ダウンロード (2)

毎年強力打線で有名な高校さんですが、
この練習では、
足場の不安定なトレポリンの上で
ボール遠くへ飛ばすことによって
グランドの上でバッティングする時に
下半身、拇指球が土をかむので
より打球が遠くへ飛ぶようになる
と、いう練習です。

足場が不安定ということは、
自然と下半身、体幹を
意識しないと打てないようになっています。
上半身だけでこの練習をすると
全くボールが飛ばす、
いわゆる「金属打ち」になってしまいます。
大切なのは、下半身と体幹への意識です。

現在小学生・中学生・高校生の選手は
大学生になると
木のバットで打たなければなりません。
今の飛距離を伸ばす為にも
将来の為にも、今やっておいて
損なことはないと思います!

この器具はもちろん、
BASEBALLONEにもございます!
そして、もちろん日頃のサポートの中で
活用しています!

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あなたにも
是非取り組んで頂きたいメニューの1つです!!

練習量として1回の練習で
100〜300球打てるとより良いですね(^-^)



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