4月27日に
豊川フィールドにて
動作解析イベントを開催しました!

ゴールデンウィーク初日にも関わらず
少年野球の選手から社会人の選手まで
参加していただきました!

 

また今回のイベントでは
「初めてBASEBALL ONEに来ました!」
という新規の方も多く参加していただきました!

ある選手から
「肘が下がってしまう…」
そう悩みを打ち明けてくれました。

 

映像を見てみても
確かに肘が下がっていました。

 

その選手に
「なぜ肘が下がっていると思う?」
と聞くと
「わからないです…」
ただ単に肘が下がっているように思うと
その選手は話していました。

 

お父様は
「肘を上げろと言ってるんですけど
なかなか改善されないんですよ」
と話していました。

 

その話を聞き、選手とお父様に
「肘が下がってしまう原因を
見つけなければ改善されません」
そうお伝えしました。

 

肘が下がってしまう原因。
それは下半身にあったのです!

「え?下半身ですか?」
選手とお父様は驚かれていました。

 

軸足の膝が下に沈んでしまっているため
肘も下がっていたのです。

本人は肘を上げようとしていても
下半身が沈んでしまえば
肘は上がってきません。

解析映像を通して説明していくと
選手、お父様は納得されていました!

 

その後、
軸足の膝が沈まないための練習方法を
取り組んでいただき、
実際にボールを投げてみると
「ボールのスピードが違う!」

 

下半身の動きが改善され
肘が上がってきたため、
ボールに力を伝えられるようになりました!

 

お父様からも
「動きも違うし、投げているボールも違う!」
と驚いた表情をされていました!

 

その選手は解析後に
メディカルチェックにも
受けていただきました!

その選手の体をチェックしたところ
股関節の柔軟性が低下しており
胸郭の動きも悪くなっていました。

柔軟性が低下しているため
結果的に軸足の膝が沈んでしまい
肘の下りに繋がっていました。

「ストレッチってやっぱり大切なんですね」
とストレッチの重要性に気づいていただきました!

 

今回のイベントで
多くの選手に今後の課題を
見つけていただきました!

5月もイベント開催します!
ぜひあなたもご参加ください!

最後に今回ご紹介した
軸足の膝が沈まないための練習方法
ご紹介します!

 

▼練習動画はこちら▼

体重移動を意識することで
下に沈むことがなくなり
投球方向に向かって
力を発揮することができます!

 

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