トップを作れ！
トップの位置はここだ！
バッティングにおける
トップを作る動作の重要性は
あなたも理解されていると思います。
しかし！！
トップを作るタイミングは
選手によって違うことを
あなたは理解されているでしょうか？
そもそもなぜ？
トップを作らなければならないのでしょうか？
それは
振り出しの準備をし、
インパクトとの距離を測るために
トップは重要となります。
トップというのは
下記の画像のように
グリップをキャッチャー方向に
少し引いていき、振り出せる準備が
出来ている状態のことを指します。
今回は
それぞれ違うタイミングで
トップを作るパターンを
ご紹介します。
様々なトップの作り方を
理解しておくことで
自分に合ったトップの作り方を
見つけることができます！
ではトップの作り方について
ご紹介していきます！
【トップの作り方①】
踏み込み足を下ろしていくタイミングで
トップを作る
1つ目のトップを作り方は
踏み込み足を下ろすタイミングで
トップを作る方法になります。
このトップの作り方では
割りを作る感覚を
覚えることが出来ます。
しかし動きの中でトップを作るので
トップを作るタイミングが遅れやすくなったり
振り出しのタイミングが遅れやすくなったり
などがあるので注意しましょう。
▼動画はこちらから▼
【トップの作り方②】
最初からトップを作る
2つ目のトップの作り方は
構えた時に最初から
トップを作る方法になります。
体重を軸足に乗せる時であっても
踏み込み足を下ろしていく時でも
グリップの位置は
基本的に変わりません。
日本人選手には少ないですが
外国人選手に多いトップの作り方に
なります。
このトップの作り方の注意点では
トップの状態を保つことになるので
力みやすくなってしまいます。
少しでも力みを取るためにも
バットのヘッドを揺らしながら
動きが止まらないようにすると
いいでしょう。
構えの時点から
トップを作る方法について
動画で解説していますので
そちらもご覧ください！
▼動画はこちらから▼
【トップの作り方③】
軸足に体重を乗せるタイミングで
トップを作る
3つ目のトップを作り方は
軸足に体重を乗せるタイミングで
トップを作る方法になります。
オーソドックスな
トップの作り方になります。
このトップの作り方では
・軸足に乗せたタメが
踏み込み足を着地させると同時に
投球方向へ流れてしまう
・トップを作る時に投手側の肩が
入り過ぎてしまう
という注意点があります。
前肩の向きと
踏み出した時の体重の乗り方に
注意して取り組んでいきましょう！
足を上げ、軸足に体重を乗せる時に
トップを作る方法についても
動画で解説しております！
▼動画はこちらから▼
選手によって
トップを作るタイミングは違います。
練習からどのパターンのトップの作り方が
振り出しやすいのかを確認していきましょう！
試合になると力んでしまう
前に突っ込んでしまう
そういった悩みも
トップの作り方で
改善することができます！
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