こんにちは。
BASEBALL ONE
ベースボールアナライザー
西村昌太朗です。
まずは
コチラの動画をご覧下さい。
もうご覧になられている方も多いとは
思いますが
この動画で何がいいたいのかというと
「タイミングの要素」をしっかりとふまえた上で
大切な素振りを行いましょう。ということです。
現在
BASEBALL ONEメンバーの選手（特に中学生以上）には
このタイミングの要素を習得していただく為に
ストップウォッチを用いて
打撃練習を行っています。
よく打撃は”間”が大事だと言われていますが
ではその”間”はどこか？という事は
あまり触れられていません。
間を勘違いしている選手の典型的なパターンは
後ろ足に体重をのせている時間を長くしているだけ！という選手です。
こんなところを長くした所で改善されません。
関係ないわけではないのですが
ここは始動のポイントであって”間”全体を指しているわけでは
ありません。
最も重要なポイントはココ▼です！！！
下の写真の左打者の選手はこの１年で
0.5秒から1.3秒までタイムを上げてきています。
つまり
下半身の強さ(特に内側)やバランス能力が向上し
この”間”の時間をしっかりと取れるようになったのです。
長く時間が作れるようになれば慌ててスイングをすることが
激減していきます。また
選球眼も向上します！
そしてこの下半身の使い方を覚えると
スローイングも向上します。
あなたの素振りをもっと実りあるものにする為に
”間”が取れている素振りを今日から導入しましょう。
もう一度ご覧下さい。
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