こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
あなたは
一度はホームランを打ってみたい！
そう思ったことはありませんか？
ホームランを打つために！
「下半身を使って！」
「開きが早くならないように！」
など様々なことを大切にして
取り組んでいるのではないでしょうか？
そもそも、
ホームランを打つためには
体の使い方はもちろん見直さなければ
いけないものですが
その他にも
・ タイミング
・ ポイント
・ 打球の角度
などといった様々な要素が
重なり合わなければ打球が上がり、
ホームランを打つことができません。
もし、
チーム内でフライが禁止！！
となっていれば、
打球を上げることができないので
ほぼ不可能ですよね。
紙一重のフライなのか。
よくないフライなのか。
こういった判断も重要です。
話は逸れましたが
ホームランを打つために！
こんな練習を取り入れてみてはいかがでしょうか▼
このように
ノックを打ちます。
ノックを繰り返し行うことで
自分のポイントを知ることができ、
自分が一番力が入るタイミングで
踏み込むことができ、
打球の角度がどうしたら上がるのか？
考え、習得することができます。
上半身のみの力で力み
遠くへ飛ばそうとしても
ドライブ回転になったり、
なかなか飛ばないものです。
アッパースイングなってしまえば
自分で上げたトスなので打つことはでき、
打球が上がりますが飛距離はでません。
ボールの回転が悪ければ失速します。
ノックを打つことで
今まで言われてきたことが
気づくこともできたりもします。
野球では頭の中では理解できているが
パフォーマンスとして発揮できないことは
たくさんあるものです。
もし、ホームランを打ちたい！
そう思い練習に取り組んでいるのであれば
自分のスイングを確かめるために、
ノックを打ってみることをお勧めします！
PS
野球には様々な練習方法があり、
今のあなたの目的は何かを明確にし、
その目的にフォーカスし、
ピンポイントで様々な練習方法をおこなうことで
技術、メンタル面は大きく向上します。
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