野球教室 半田 半田コロナワールド内で行なっている半田バッティングスクールをご紹介！！

こんにちは！
BASEBALL ONEです。

 

今回は、半田バッティングスクールで
行っているレッスンをご紹介していきます！

半田バッティングスクールでは
バッティングスクール限定プランとして
グループレッスンの2プランを
行なっています。

 

バッティングセンターは
野球をやっている小中学生にとって
練習場でもあり、最高の遊び場でもあります。

ただ遊びに行くだけではなく
せっかく練習に来ているのであれば
いろいろな知識を身につけ
野球技術のレベルアップをしませんか？

 

野球選手であれば、
「もっとヒットが打ちたい」
「ホームランが打ちたい」
「もっと打率を上げチームに貢献したい」
と思い目標を掲げ
レベルアップに励むものです。

ですが、
・どういう練習をしなければいけないのか
・チームで指導されている内容がわからない
・全然ヒットが打てない
など悩んでいる選手も多くいます。

 

半田バッティングスクールでは

いろいろな練習メニューを行なっていく中で
正しい身体の使い方、正しいフォームを身につけ
知識を向上させていき

考えて練習を行うことで
パフォーマンスを向上できるように

スクール専用教材を使用しながら
レッスンを行なっていき
レベルアップに向けたサポートを
実施させていただきます。

専用教材はご自宅での
トレーニングにもご活用いただけます！

グループレッスンになるため、
一人一人の成長はもちろん、
グループの仲間と切磋琢磨し
野球が上手くなりたい選手におすすめです！

 

これまでパーソナルレッスンを中心に
小学生から甲子園出場選手、
都市対抗野球出場選手、プロ野球選手まで
サポートしてきた
BASEBALL ONEが火曜日限定で
愛知県半田市にある
半田コロナワールド様で
グループトレーニングを行っております。

 

バッティング

まず、1つ目の限定プランである
バッティンググループトレーニングプランでは、
BASEBALL ONEの
バッティングノウハウの中から
試合で活躍するために必要な
バッティング技術の習得や
レベルアップのための
トレーニングメニューを厳選して
プランニングし実施しています。

バッティンググループレッスンは
・17:00〜17:50
・19:00〜19:50
・20:00〜20:50
の3枠で行なっています。

また、ご自宅でも取り組んでいけるよう
スクール専用の教材も
お渡しさせていただきます。

レッスン以外の自主練習の時間にも
練習メニューに困ることなく、
効果的にレベルアップ
していくことができます！

 

守備・スローイング

2つ目の限定プランは、
守備・スローインググループトレーニングプランです。

守備・スローインググループトレーニングは
・18:00〜18:50
・21:00〜21:50
の2枠で行なっています。

守備で必要な捕球、送球について
BASEBALL ONEで取り入れている
トレーニングメニューをプランニングし、
レベルアップのために取り組んでいきます。

守備ができなければ、
いくらバッティングが良くても
安定して試合に出ることはできません。

試合で活躍できる選手になるためにも
守備で必要な知識・技術を獲得していくための
トレーニングを行っていきましょう。

 

守備・スローインググループにおきましても、
スクール専用教材を作成し、
レッスンだけでなく
ご自宅での自主練習をサポートしていきます！

 

実際に取り組んでいるメニューの一部をご紹介！

今回は、
実際にレッスンで活用している専用教材で
どのようなメニューを行なっているのか、
ご紹介させていただきます。

 

バッティング 軸足を引きながら打つ練習方法

インパクト時に腰が抜けてしまう選手に
おすすめの練習方法です。

腰の抜けとは、踏み込み足側の腰が、
インパクト時に背中側へ引けること。

このようになってしまうと
インパクトでボールに力が伝わらず、
飛距離が出なかったり、
タイミングが合わなくなったりしてしまいます。

 

練習方法をステップごとに分け
細かく実際の動きをお伝えし、
レッスンで取り組みます。

STEP1

ステップした状態、もしくはステップをしながら
タイミングを合わせる。

STEP2

スイングを行いながら軸足を背中側へ引く。
軸足を引いてくる際に
バランスを崩さないように注意する。

STEP3

軸足を背中側へ引いた状態で
フォロースイングしていく。

軸足を背中側へ引きながらスイングする際に
踏み込み足がずれないように注意し、
フォロースイングはヘッドを
ピッチャー方向へ取るようにする。

 

守備 シングル捕球からの動作を覚える練習方法

2つ目は、守備での練習方法です。

守備グループプランでは、
投球、捕球、送球など
さまざまな方向からメニューを
提案させていただきますが

野球の守備の基本は
キャッチボールと考え
レッスンでもまず
キャッチボールを行なってから
実際に動きながら、練習に入ります。

この練習の目的としては、
捕球から送球までの足の運びを覚え
スムーズに動作を行なっていくことです。

STEP1

軽く膝を曲げた状態で構える。
グローブの位置は膝より低い位置で構える。

STEP2

左足の外側で捕球する。
補給の際はグローブが上から出ないように
注意する。

STEP3

ステップし送球する。
ステップの際に軸足側の股関節へ
体重を乗せていく。

 

トレーニング 股関節の柔軟性を高めるトレーニング

3つ目のメニューは
トレーニングメニューとなります。

トレーニングは毎回、
バッティンググループレッスンでも
守備グループレッスンでも
ウォーミングアップ後に行います。

身体の使い方を覚える、
トレーニングでの身体の強化を目的とし
パフォーマンス向上に繋げる
身体の動かし方を覚えていきます。

その中の一つをご紹介させていただきます。

練習目的としては、股関節の柔軟性を高めつつ
動作を行なっていくための
体重の乗せ方を覚えるためです。

こちらもステップに分け
実際に動作を行いながらお伝えし、
取り組んでいきます。

STEP1

大きく足を開いた状態で立ち、
頭の後ろで手を組む。

STEP2

上半身を捻り、肘をつま先に着ける。
右肘は左足のつま先、左肘は右のつま先。

STEP3

左右交互に10〜20回繰り返す。

以上、半田バッティングスクールで
実際に行なっている教材を使った練習方法を
3つご紹介させていただきました。

家で練習をしないという声を
よく聞き、多くの方が悩まれています。

しないではなく何をしたらわからない
ということが多いのも現状です。

スクールだけでの練習ではなく、
家での自主練習が行いやすいように
教材をお渡ししていますので
ぜひ活用していただき、
実際にスクールの練習、家での自主練習に
お役立てください。

 

半田バッティングスクールの詳細
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