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守備の中でよく言われるのが
『基本を大切に!』
ということです。

 

守備の基本とは
一体何でしょうか?

基本を理解できず
苦しんでいる選手というのは
少なくありません。

 

あなたは
守備の基本
説明することができますか?

 

今回はその守備の基本について
考えていきたいと思います!

 

まず、基本と言っても
様々な捉え方があります。

 

守備の基本は
キャッチボールから!
と言う方もいますし、

股を割って捕球すること!
基本と言う方もいます。

ですが
そういったことをただ行うだけでは
基本でも何でもありません。

 

キャッチボールも
立派な技術練習になりますし
股を割って捕球することも
技術練習なのです。

 

基本という言葉を取っ払って
説明してあげないと
選手には全く伝わりません。

 

例えばキャッチボール。

キャッチボールの中でも

どのようにグラブを出し
どのようにしたら
速く握り替えられるのか?

どのように投げれば
相手の胸にいくのか?

どのように投げれば
強い球がいくのか?

というのを考えながら
行うことが非常に大切なのです。

 

キャッチボールをすることが基本ではなく
キャッチボールをどのようにするのか?

 

同様にゴロ捕球では
ゴロ捕球をすることが基本ではなく
ゴロ捕球をどういった意識で行うのか?

こういったことを
考えてはじめて!
基本と言えるのです。

 

何も考えずに
キャッチボールの数をこなし
“大事に”捕球することや
“大事に”投げる事が
基本ではないという事です。

 

キャッチボールの中でも
グラブの向きや
グラブの出すタイミング、
グラブを出したときに
右手はどうするのか?
ということを考えるのが
基本なのです。

 

その基本を指導者含め、
理解できていないのが
ほとんどです。

 

キャッチボールすること、
股を割って捕球することが
基本ではないことを頭に入れ
キャッチボールの動作の中で
何をするのかを一つ一つ考えてみましょう!

 

それが基本なのです!

 

あなたはキャッチボールを
ただ大事にこなしているだけで
終わってしまっていませんか?

 

ゴロ捕球をただボールを拾っているだけで
終わってしまっていませんか?

 

一つの動きを
突き詰めて練習することを
基本練習と捉えることで
あなたの技術は
格段に向上していきます!

ぜひ!基本というのは何か?
ということを頭に入れ練習に
取り組んでください!

 

最後に守備練習をご紹介します!

▼練習動画はこちらから▼

まずはラリー形式にし
どうやればしっかり返せるか考えて
取り組んでみましょう!

 

試合形式にして
どうやれば点数を取れるか考えることで
一見、遊びに見えますが
とてもいい練習になります!

 

ぜひ取り組んでみてください



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