ウォーミングアッププログラム-初級編-　セミナー動画一覧

1.ウォーミングアップとは？

2.ウォーミングアップの流れ

3.野球に必要となる動きとは？

4.選手に指導する際のポイント

5.メニュー実践(体操)

6.メニュー実践(動的ストレッチ)

7.メニュー実践(動的ストレッチ)

8.メニュー実践(ダッシュ)

9.メニュー実践(トレーニング)

10.ウォーミングアップを指導する上での注意点