球速をアップさせたい

LINE登録 3つの特典

• 悩みごと別 練習メニュー
  • ピッチング
    • コントロールを良くしたい
      • 前足の膝が抜けないようにするための練習方法
      • 胸郭の動きを良くするための練習方法
      • 肘が抜けないようにするための練習方法
      • 上・下半身の捻りを使うための練習方法
      • クイック時の軸足での並進動作を覚える練習方法
      • 股関節への乗せを覚えるための練習方法
      • 牽制時のバランス・軸を作るための練習方法（二塁内回り）
      • 体のバランスを整えるための練習方法
      • 牽制時のバランス・軸をつくるための練習方法（一塁）
      • 牽制を素早く行うための練習方法
    • 球速をアップさせたい
      • 腕を加速させる力の連動を覚える練習方法
      • 体幹を安定させた中で連動を覚える練習方法
      • 回転動作のスピードを上げるための練習方法
      • 下半身で腕のしなりを作るための練習方法
      • 上半身への力の連動を覚える練習方法
      • 捻りのタイミングを覚える練習方法
      • 上半身の突っ込みを抑えるための練習方法
      • 下半身からの力を伝えるための練習方法
      • 力の連動を覚える練習方法
      • 腕のスイングスピードを上げるための練習方法
    • 正しい投球フォームを覚えたい
      • ステップする場所を安定させるための練習方法
      • 股関節間の体重移動を覚える練習方法
      • 股関節の動作を使った投球を覚える練習方法
      • 身体の開きを抑えるための練習方法
      • 体幹・胸郭を使った連動を覚える練習方法
      • テイクバックが入らないようにするための練習方法
      • 体全身の力の連動を覚える練習方法
      • フォームのメリハリをつけるための練習方法
      • 投球時のバランスを覚えるための練習方法
      • フォームを確認し安定させる練習方法
  • バッティング
    • 打率アップしたい
      • 落ちる球への対応を覚える練習方法
      • 低めのボールを打つための練習方法
      • 崩された際の打ち方を覚える練習方法
      • ボールとの距離を取るための練習方法
      • 外角を打つための練習方法
      • 全てのボールに対応するための練習方法
      • 変化球の対応を覚えるための練習方法(数字合わせ)
      • 変化球への対応を覚える練習方法（ミックス）
      • 変化球の対応を覚えるための練習方法(スローボール)
      • 変化球の対応を覚えるための練習方法(ティーバッティング)
    • 飛距離をアップさせたい
      • フォローを大きく取るための練習方法
      • インパクトの位置を近くするための練習方法
      • 力を発揮する方向を覚える練習方法(押し手）
      • ヘッドを走らせていくための練習方法
      • インパクトで強い力を伝えるための練習方法
      • 下半身を安定させトップの位置を覚える練習方法
      • 押し手の使い方を覚える練習方法
      • ヘッドの使い方を覚える練習方法
      • インパクトで強くスイングするための練習方法
      • 軸足に体重を乗せる為の練習方法(ジャンプ)
    • 正しい打撃フォームを覚えたい
      • バット軌道を修正するための練習方法
      • バットの握り方
      • ヘッドを返す位置を確認するための練習方法
      • スイング時に前足が伸びないようにするための練習方法
      • 体重移動ができるようにするための練習方法
      • 体の動きを理解するための練習方法
      • 体の開きを改善する練習方法
      • トップを作るタイミングを覚える練習方法
      • 正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）
      • インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法
• 選手を見ていくポイント
  • バッティング
  • ピッチング