【練習動画】テイクバック動作肩甲骨をスムーズに行うための練習方法　PART2

投稿日 : 最終更新日時 : 投稿者 : 大川学史カテゴリー : 大川学史ブログ, 野球ピッチャー投手

こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。

昨日に引き続き！
肩甲骨の使い方の練習方法について
ご紹介していきます。

あなたは
昨日のブログをご覧になりましたか？
まだ！であれば→こちら←から
ご覧ください。

本日ご紹介する練習方法は
テイクバック時に
背中側に大きく入ってしまう。
リリースが早い。

そんなあなたに実践してほしい内容です。

両手に２球ボールを持ち
腕を交互に入れ替えてスローします。

こちらの写真のように
投げる方の手が下の時は
ボールの向きを内側にします。

投げる方の手が上の時には
ボールの向きを外側にします。

この動作を繰り返し、
タイミングを合わせて投球します。

この動作を繰り返すことで
投球のタイミングも習得でき、
肩甲骨を無駄なく使えるようになります。

それでは練習動画をご覧ください！

【練習動画】テイクバック動作 肩甲骨をスムーズに行うための練習方法 PART2