投手であれば
球速を上げたい!
コントロールを良くしたい!
誰もがそう思うでしょう。

 

今回はその中でも
”コントロール”についてのお話です。

 

本屋へ行けば…
ネットを見れば..
コントロールを良くする方法というのは
数えきれないぐらい出てきます。

 

しかし!
どれをやればいいのか
わからないですよね。

 

自分にどれが合うのか分からない…
そんな選手とたくさん出会ってきました。

 

おそらくどれも
コントロールが向上するのでしょう。

 

BASEBALL ONEでも
コントロールを良くする方法は
たくさん発信していますし

イップスで悩んで
お越しいただいた選手が
その日のうちに
スタンドティーの上に
乗せたボールをめがけて投球し、
何球も当て続けられるぐらいに
レベルアップしたことがあります。

 

しかも1人や2人ではありません。

 

ですので
本当に困ったときや
レベルアップしたいといった時には
必ず通うようにしてください。

 

しかし!
今回はこんなことが言いたいのではなく!

コントロールを良くする方法 を
「取り組む前」に!!
取り組んでいただきたいメニューがあります!

 

 

それは・・・
天井ボール投げです!

 

まずは練習動画をご覧ください!

 

▼天井ボール投げ!(良い例)▼

この練習自体も
コントロールを良くする方法なのですが
これもできずに
何かを取り組んだところで

結局またぶつかる壁が出てきます。

 

ですので!
コントロールを良くする方法を取り組む!

その前に!

この天井ボール投げをマスターしましょう!

 

下の動画のように投げていたら
あなたはどんな方法を今取り組んでも
全て水の泡にしてしまう可能性があります。

 

▼天井ボール投げ(悪い例①)▼

▼天井ボール投げ(悪い例②)▼

悪い例①では
押し出すように投げており、

悪い例②では
肘を下げて投げてしまっています。

 

あなたはしっかりと回転をかけ
手首を使い、同じ所に続けて
ボールを落としてくることができますか?

 

▼天井ボール投げ(良い例)▼

このフォーム通り
投げられるように
まずは取り組みましょう。

 

コントロールを良くする方法を
取り組むのはこの後です!

 

この天井ボール投げを
マスターしたあなたは
コントロールアップ
テクニカルプログラム
を取り組んでいただきましょう!

 

レベルアップするためには
順番が大切となります!

 

段階を踏んでいくことで
取り組んだ成果が現れてきます!

 

▼コントロールアップはこちらから▼