こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
バッティングにおいて
・ 伸び上がっているぞ！
・ 前へ突っ込んでいるぞ！
・ 下半身をもっと使え！
このようなことを
指摘されたことはありませんか？
こう簡単に言いますが
なかなか改善することは
難しいですよね・・・
しかし！！
あなたがもし、
これらのことでお悩みであれば
体重移動を変えることで
改善されることもあります。
そこで本日は、
バッティングの体重移動を
スムーズに行うための練習方法を
ご紹介します。
このように軸足に台を乗せ
スイングを行います。
伸び上がったり、
下半身が使えていないと
言われる選手の中には
軸足の膝が伸びたような形になります。
しかし、この練習では
軸足の位置が高いため
軸足の膝が伸びることはありません。
また、前の足でしっかり支えなければ
強くスイングすることができないので
自然と頭がぶれにくく
体重移動を身につけることも可能です。
意識としては、
軸足の膝を前足の膝の方向へ
思い切りぶつけるくらいの
イメージをすると良いかと思います。
この練習では
よく言う野球用語として言われる
「カベ」も前足で作り出すことも可能です。
この練習で
体重移動を行う感覚を身につけ
実際のバッティングに役立て
いただければと思います。
こうして、
様々な練習方法などをご紹介していますが
全ての選手に有効とは限りません。
今のあなたに必要なものを
採用していただければと思います。
一人ひとり、
体格も違えば感覚も違います。
もっと詳しく言えば
左打者、右打者でも打ち方は異なります。
その選手に合った
ピンポイントの練習をすることで
結果は出しやすくなります。
だからこそ、私たちは
選手一人ひとり問題点、
長所・短所を明確にし、
その選手の感覚や取り組みを詳しく聞き出し、
何百通とある練習方法の中から
その選手に一番合うものを提供して
サポートしています。
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