####自宅でできるバッティング改革 視聴ページ
- 1-1 スイングスピードを向上させる目的と全体像
- バッティングセミナー 特典動画
- 1-2 モーションキャプチャについての説明
- 1-3 バッティングの部位別の役割
- 2-1 まず身につけるべきなのはタメ→ステップ動作の安定
- 2-2 椅子を活用した骨盤の前傾姿勢獲得ドリル
- 2-3 軸足クロス→ステップドリル
- 3-1 スイングプレーンが向上するとどうなる？ボトムハンドの役割
- 3-2 スイングプレーン向上の土台！『ボディターンドリル』
- 3-3 片手でできる！ボトムハンドの『オンプレーンドリル』
- 4-1 トップハンドの役割と注意点
- 4-2 トップハンド 構えを安定させるためのドリル
- 4-3 トップハンド 肩甲骨を使っていくためのドリル
