球速アップに繋がる練習方法！？動作解析イベント

先日6月15日に
BASEBALL ONE 碧南フィールドにて
動作解析イベントを開催しました。

今回のイベントも
小学生、中学生、高校生に社会人と
幅広い年代の選手に
参加していただきました！

今回の動作解析イベントでは
動作解析だけでなく！

・トレーニングルームの開放
・fosekift商品の販売
・アンダーシャツナンバー入れ
・ネーム刺繍
を行いました。

動作解析では映像を見ながら
細くチェックしていきます。

投球解析であれば…
足を上げ軸足に体重を乗せた時の姿勢
軸足の膝がつま先よりも前に出ていないか
頭が背中側に倒れていないか
などなど…

打撃解析であれば…
構えの姿勢
骨盤の向き
頭の位置
などなど

様々なポイントをチェックしていきました。

参加された選手の中に
「球速を上げたい！」
と意気込んでいた選手がいました。

撮影した映像を見てもらうと…

「強く腕が振れているけど
球速が出てない…」
とその選手が話していました。

そこでその選手に
「球速を出すために意識していることは？」
と聞くと
「腕を思い切り振ることです！」
と話していました。

その選手は
腕のことばかりを
意識していたのです。

解析を行い
体重をポイントに見てもらうと
「前に体重が乗っていない！」
と気づいてくれました！

その選手は
腕を振ることばかり意識していたので
体重が軸足に残っていました。

体重移動を使えないため
球速が上がらないことを伝えると
「たしかに！下半身を使わないといけない！」
そう話していました！

軸足に体重が残らない練習方法を
その選手に取り組んでもらいました！

最後にもう一度通常通り投げてもらうと
「球速が速くなった感じがする！」
隣で見ていたお父様も
「今までと全然違う！」

変化を感じてもらいました！

意識することはいいことだが
間違った意識をすると危ない。

フォームの確認として
動作解析が有効的だということ

を選手とお父様は話していました！

これからもBASEBALL ONEは
選手に寄り添い
サポートさせていただきます。

最後に
『体重が軸足側に残らないようにする練習方法』
をあなたにもシェアします！

ぜひ参考にしてみてください！

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