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軸足に体重を乗せる練習方法

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練習目的

軸足に体重を乗せるための練習となります。

STEP1

バットを構えます。
構えた際はリラックスした状態で構えるようにしましょう。

STEP2

バックステップをします。
バックステップした際に股関節にタメを作り、軸足がブレないように注意しましょう。

STEP3

スイングする際は軸足に体重が残らないように、軸足の関節から踏み込み足側の股間節へと体重移動を行うようにしましょう。

お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00

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