球速アップを目指していく中で
ステップ足の使い方を覚えていくことは
非常に重要なポイントとなります。
その中で
“地面反力”を使えるようになると
筋力などの自分自身が持っている力だけでなく
外からの力を活用していくことができるようになります。
今回は、
どうやってその動きを覚えていくか
行なってほしい練習メニューを
ご紹介していますので
ぜひご覧ください!!
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オンラインでもレッスンサポートを
行なっています。
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スタートした「Virtual Coach」
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