腕を最後まで振り切っていくためには
下半身、体幹、胸郭の動きが
重要になります。
その中で
どこから腕が生えているか
ということをイメージしていくかで
腕を振りやすくしていく動きを
覚えていくことができます。
下記の写真で記した
赤線の肩からというのが普通だと思いますが
ピッチングをしていく際には
黄線で記した”股関節から腕が生えている”
イメージを持つことが
重要になっていきます。
このイメージを持ちつつ
動画でお伝えしているメニューに
取り組んでいくようにしていきましょう。
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