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スナップスローを覚えるための練習方法

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練習目的

捕球から素早く投げるため

STEP1

両膝を着きトップの位置を作る。

STEP2

両足をついた状態で横から投げ、体の真横でリリースする。
リリースの瞬間は肘が曲がらないように注意する。

STEP3

フォロースルーを取る。
ボールは投げたい方向へ真っ直ぐ投げ、左右にブレないように注意する。

hekinann
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