名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

MENU

メニュー選択画面

  • HOME »
  • メニュー選択画面

身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー

回数:30秒程度(10回程度)
ポイント

前のページに戻って入力し直してください

前のページに戻って入力し直してください

小学生
小学生のピッチング
『脇の開き』に関する練習メニュー
『姿勢 セットポジション時』に関する練習メニュー
『立った時のバランス 反る』に関する練習メニュー
『立った時のバランス 丸まる』に関する練習メニュー
『前足の膝の上がりが悪い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が曲がる(抜ける)』に関する練習メニュー
『頭が突っ込む』に関する練習メニュー
『まっすぐ立てない』に関する練習メニュー
『軸足のつま先がめくれる』に関する練習メニュー
『軸足の膝の折れ』に関する練習メニュー
『軸足の膝の割れ』に関する練習メニュー
『軸足の膝の抜け』に関する練習メニュー
『軸足の押し込みが弱い』に関する練習メニュー
『軸足の股関節に体重を乗せられない』に関する練習メニュー
『骨盤が後傾する』に関する練習メニュー
『軸足のつま先が浮く』に関する練習メニュー
『頭の突っ込み』に関する練習メニュー
『目線が悪い』に関する練習メニュー
『前肩の開き』に関する練習メニュー
『上半身の傾き』に関する練習メニュー
『腰の開き』に関する練習メニュー
『前足のつま先がキャッチャー方向を向く』に関する練習メニュー
『前足の膝がキャッチャー方向を向く』に関する練習メニュー
『肘を背中側に引く』に関する練習メニュー
『胸が上を向く』に関する練習メニュー
『肘が下がる』に関する練習メニュー
『ボールから上げている』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『前足を着く位置がバラバラ』に関する練習メニュー
『肘の高さが低い』に関する練習メニュー
『肘が上がりすぎ』に関する練習メニュー
『頭の突っ込み』に関する練習メニュー
『前肩の開き』に関する練習メニュー
『肩の突っ込み』に関する練習メニュー
『背中側に反る』に関する練習メニュー
『軸足の回転が早い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『骨盤の後傾』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『インステップ』に関する練習メニュー
『アウトステップ』に関する練習メニュー
『前足のつま先の向き』に関する練習メニュー
『軸足の押し込みが弱い』に関する練習メニュー
『胸の開き』に関する練習メニュー
『体幹のねじれ』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『グローブが背中側に開く』に関する練習メニュー
『肘の高さが低い』に関する練習メニュー
『ボールと頭の距離』に関する練習メニュー
『頭が前に突っ込む』に関する練習メニュー
『胸の開き』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『グローブ側の肘を背中側に引く』に関する練習メニュー
『グローブを引きすぎる』に関する練習メニュー
『胸郭の動きが悪い』に関する練習メニュー
『肘が前に抜ける』に関する練習メニュー
『両肩のラインより肘が下がる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が前に抜ける』に関する練習メニュー
『お腹が抜ける』に関する練習メニュー
『前足に体重が乗っていない』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『リリースが前に来ない』に関する練習メニュー
『リリースが安定しない』に関する練習メニュー
『ボールが指にかからない』に関する練習メニュー
『ボールが抜ける』に関する練習メニュー
『腕だけの力で投げる』に関する練習メニュー
『胸郭の動きが悪い』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『前足のバランスが悪い』に関する練習メニュー
『前足に体重が乗らない』に関する練習メニュー
『フォロースルーが横ぶり』に関する練習メニュー
『フォロースルーが取れない』に関する練習メニュー
『フォロースルーが途中で止まる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『後ろ足が上がらない』に関する練習メニュー
『軸足の着地がバラバラ』に関する練習メニュー
『胸が正面を向いて終わる』に関する練習メニュー
『フィニッシュがバラバラ』に関する練習メニュー
小学生のバッティング
『猫背になる』に関する練習メニュー
『背中側に上体が反る』に関する練習メニュー
『頭がピッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『頭がキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『後ろ肩が下がる』に関する練習メニュー
『前肩が下がる』に関する練習メニュー
『グリップの握り方』に関する練習メニュー
『目線が低い』に関する練習メニュー
『目線が高い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が抜ける』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『軸足の親指が浮く』に関する練習メニュー
『ヘッドがキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『ヘッドがピッチャー方向に入りすぎる』に関する練習メニュー
『グリップの位置が低い』に関する練習メニュー
『グリップの位置が高い』に関する練習メニュー
『頭がキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『頭がピッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『後ろ肩が下がる』に関する練習メニュー
『前肩が下がる』に関する練習メニュー
『肩がすくむ』に関する練習メニュー
『肩が入りすぎる』に関する練習メニュー
『テイクバックが引けていない』に関する練習メニュー
『後ろ肘が背中側に引いている』に関する練習メニュー
『グリップの位置と頭の位置が離れている』に関する練習メニュー
『後ろの脇が閉まっている』に関する練習メニュー
『前肘が閉まっている』に関する練習メニュー
『骨盤の後傾』に関する練習メニュー
『軸足の膝が抜ける』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『軸足の親指が浮く』に関する練習メニュー
『体が開く』に関する練習メニュー
『回転するタイミングが早い』に関する練習メニュー
『体がピッチャー方向に流れる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『グリップの位置と頭の位置が離れる』に関する練習メニュー
『グリップの位置が下がる』に関する練習メニュー
『前肘が引く』に関する練習メニュー
『グリップが出過ぎ』に関する練習メニュー
『前腰が上がる』に関する練習メニュー
『前肩が開く』に関する練習メニュー
『前腰が開く』に関する練習メニュー
『前足が開く』に関する練習メニュー
『前足が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が流れる』に関する練習メニュー
『軸足のかかとがキャッチャー方向に動く』に関する練習メニュー
『軸足を使っていない』に関する練習メニュー
『後ろ脇をしながら振り出す』に関する練習メニュー
『後ろ肩が落ちる』に関する練習メニュー
『目線を落としてしまう』に関する練習メニュー
『こねる』に関する練習メニュー
『前肘を引く』に関する練習メニュー
『前肘が伸び過ぎ』に関する練習メニュー
『軸足に体重が残る』に関する練習メニュー
『顔を振ってしまう』に関する練習メニュー
『前肩が開く』に関する練習メニュー
『前足が開く』に関する練習メニュー
『前膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が沈む』に関する練習メニュー
『顎を引いてしまう』に関する練習メニュー
『押し手を離すタイミングが早い』に関する練習メニュー
『ダウンスイング』に関する練習メニュー
『手首が強い』に関する練習メニュー
『ヘッドを下に入れてしまう』に関する練習メニュー
『ヘッドを上げてしまう』に関する練習メニュー
『フォロースルー を止めてしまう』に関する練習メニュー
『フォロースルー が強い』に関する練習メニュー
『泳いでしまう』に関する練習メニュー
『ボール球に手を出してしまう』に関する練習メニュー
『追いかけてしまう』に関する練習メニュー
『伸び上がってしまう』に関する練習メニュー
小学生のフィールディング
『1歩目が遅い』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『スタートで高くなる』に関する練習メニュー
『間がない』に関する練習メニュー
『足が動かない』に関する練習メニュー
『直線的に入ってしまう』に関する練習メニュー
『バウンドが合わない』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『体が流れる』に関する練習メニュー
『踏み込む足側で捕球している』に関する練習メニュー
『グラブの向き』に関する練習メニュー
『グラブの位置が近い』に関する練習メニュー
『グラブの位置が遠い』に関する練習メニュー
『グラブが上から出してしまう』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が流れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『胸の前で捕球できていない』に関する練習メニュー
『上体が立ちすぎ』に関する練習メニュー
『肘が伸び過ぎ』に関する練習メニュー
『頭が突っ込んでしまう』に関する練習メニュー
『上体が浮き上がる』に関する練習メニュー
『グラブが流れる』に関する練習メニュー
『送球方向にステップできていない』に関する練習メニュー
『軸足を大きく踏み込みすぎ』に関する練習メニュー
『グラブを胸に持っていけていない』に関する練習メニュー
『グラブの返しが強い』に関する練習メニュー
『トップが低い』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『トップ時に体が流れている』に関する練習メニュー
『トップ時に体が開いている』に関する練習メニュー
『トップ時に軸足の膝が折れている』に関する練習メニュー
『トップ時に軸足の膝が割れている』に関する練習メニュー
『トップ時に踏み込み足が開いている』に関する練習メニュー
『トップ時に踏み込み足が閉まっている』に関する練習メニュー
『手投げ』に関する練習メニュー
『肘が抜ける』に関する練習メニュー
『頭を振って投げている』に関する練習メニュー
中学生
中学生のピッチング
『脇の開き』に関する練習メニュー
『姿勢 セットポジション時』に関する練習メニュー
『立った時のバランス 反る』に関する練習メニュー
『立った時のバランス 丸まる』に関する練習メニュー
『前足の膝の上がりが悪い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が曲がる(抜ける)』に関する練習メニュー
『頭が突っ込む』に関する練習メニュー
『まっすぐ立てない』に関する練習メニュー
『軸足のつま先がめくれる』に関する練習メニュー
『軸足の膝の折れ』に関する練習メニュー
『軸足の膝の割れ』に関する練習メニュー
『軸足の膝の抜け』に関する練習メニュー
『軸足の押し込みが弱い』に関する練習メニュー
『軸足の股関節に体重を乗せられない』に関する練習メニュー
『骨盤が後傾する』に関する練習メニュー
『軸足のつま先が浮く』に関する練習メニュー
『頭の突っ込み』に関する練習メニュー
『目線が悪い』に関する練習メニュー
『前肩の開き』に関する練習メニュー
『上半身の傾き』に関する練習メニュー
『腰の開き』に関する練習メニュー
『前足のつま先がキャッチャー方向を向く』に関する練習メニュー
『前足の膝がキャッチャー方向を向く』に関する練習メニュー
『肘を背中側に引く』に関する練習メニュー
『胸が上を向く』に関する練習メニュー
『肘が下がる』に関する練習メニュー
『ボールから上げている』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『前足を着く位置がバラバラ』に関する練習メニュー
『肘の高さが低い』に関する練習メニュー
『肘が上がりすぎ』に関する練習メニュー
『頭の突っ込み』に関する練習メニュー
『前肩の開き』に関する練習メニュー
『肩の突っ込み』に関する練習メニュー
『背中側に反る』に関する練習メニュー
『軸足の回転が早い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『骨盤の後傾』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『インステップ』に関する練習メニュー
『アウトステップ』に関する練習メニュー
『前足のつま先の向き』に関する練習メニュー
『軸足の押し込みが弱い』に関する練習メニュー
『胸の開き』に関する練習メニュー
『体幹のねじれ』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『グローブが背中側に開く』に関する練習メニュー
『肘の高さが低い』に関する練習メニュー
『ボールと頭の距離』に関する練習メニュー
『頭が前に突っ込む』に関する練習メニュー
『胸の開き』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『グローブ側の肘を背中側に引く』に関する練習メニュー
『グローブを引きすぎる』に関する練習メニュー
『胸郭の動きが悪い』に関する練習メニュー
『肘が前に抜ける』に関する練習メニュー
『両肩のラインより肘が下がる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が前に抜ける』に関する練習メニュー
『お腹が抜ける』に関する練習メニュー
『前足に体重が乗っていない』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『リリースが前に来ない』に関する練習メニュー
『リリースが安定しない』に関する練習メニュー
『ボールが指にかからない』に関する練習メニュー
『ボールが抜ける』に関する練習メニュー
『腕だけの力で投げる』に関する練習メニュー
『胸郭の動きが悪い』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『前足のバランスが悪い』に関する練習メニュー
『前足に体重が乗らない』に関する練習メニュー
『フォロースルーが横ぶり』に関する練習メニュー
『フォロースルーが取れない』に関する練習メニュー
『フォロースルーが途中で止まる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『後ろ足が上がらない』に関する練習メニュー
『軸足の着地がバラバラ』に関する練習メニュー
『胸が正面を向いて終わる』に関する練習メニュー
『フィニッシュがバラバラ』に関する練習メニュー
中学生のバッティング
『猫背になる』に関する練習メニュー
『背中側に上体が反る』に関する練習メニュー
『頭がピッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『頭がキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『後ろ肩が下がる』に関する練習メニュー
『前肩が下がる』に関する練習メニュー
『グリップの握り方』に関する練習メニュー
『目線が低い』に関する練習メニュー
『目線が高い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が抜ける』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『軸足の親指が浮く』に関する練習メニュー
『ヘッドがキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『ヘッドがピッチャー方向に入りすぎる』に関する練習メニュー
『グリップの位置が低い』に関する練習メニュー
『グリップの位置が高い』に関する練習メニュー
『頭がキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『頭がピッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『後ろ肩が下がる』に関する練習メニュー
『前肩が下がる』に関する練習メニュー
『肩がすくむ』に関する練習メニュー
『肩が入りすぎる』に関する練習メニュー
『テイクバックが引けていない』に関する練習メニュー
『後ろ肘が背中側に引いている』に関する練習メニュー
『グリップの位置と頭の位置が離れている』に関する練習メニュー
『後ろの脇が閉まっている』に関する練習メニュー
『前肘が閉まっている』に関する練習メニュー
『骨盤の後傾』に関する練習メニュー
『軸足の膝が抜ける』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『軸足の親指が浮く』に関する練習メニュー
『体が開く』に関する練習メニュー
『回転するタイミングが早い』に関する練習メニュー
『体がピッチャー方向に流れる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『グリップの位置と頭の位置が離れる』に関する練習メニュー
『グリップの位置が下がる』に関する練習メニュー
『前肘が引く』に関する練習メニュー
『グリップが出過ぎ』に関する練習メニュー
『前腰が上がる』に関する練習メニュー
『前肩が開く』に関する練習メニュー
『前腰が開く』に関する練習メニュー
『前足が開く』に関する練習メニュー
『前足が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が流れる』に関する練習メニュー
『軸足のかかとがキャッチャー方向に動く』に関する練習メニュー
『軸足を使っていない』に関する練習メニュー
『後ろ脇をしながら振り出す』に関する練習メニュー
『後ろ肩が落ちる』に関する練習メニュー
『目線を落としてしまう』に関する練習メニュー
『こねる』に関する練習メニュー
『前肘を引く』に関する練習メニュー
『前肘が伸び過ぎ』に関する練習メニュー
『軸足に体重が残る』に関する練習メニュー
『顔を振ってしまう』に関する練習メニュー
『前肩が開く』に関する練習メニュー
『前足が開く』に関する練習メニュー
『前膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が沈む』に関する練習メニュー
『顎を引いてしまう』に関する練習メニュー
『押し手を離すタイミングが早い』に関する練習メニュー
『ダウンスイング』に関する練習メニュー
『手首が強い』に関する練習メニュー
『ヘッドを下に入れてしまう』に関する練習メニュー
『ヘッドを上げてしまう』に関する練習メニュー
『フォロースルー を止めてしまう』に関する練習メニュー
『フォロースルー が強い』に関する練習メニュー
『泳いでしまう』に関する練習メニュー
『ボール球に手を出してしまう』に関する練習メニュー
『追いかけてしまう』に関する練習メニュー
『伸び上がってしまう』に関する練習メニュー
中学生のフィールディング
『1歩目が遅い』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『スタートで高くなる』に関する練習メニュー
『間がない』に関する練習メニュー
『足が動かない』に関する練習メニュー
『直線的に入ってしまう』に関する練習メニュー
『バウンドが合わない』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『体が流れる』に関する練習メニュー
『踏み込む足側で捕球している』に関する練習メニュー
『グラブの向き』に関する練習メニュー
『グラブの位置が近い』に関する練習メニュー
『グラブの位置が遠い』に関する練習メニュー
『グラブが上から出してしまう』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が流れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『胸の前で捕球できていない』に関する練習メニュー
『上体が立ちすぎ』に関する練習メニュー
『肘が伸び過ぎ』に関する練習メニュー
『頭が突っ込んでしまう』に関する練習メニュー
『上体が浮き上がる』に関する練習メニュー
『グラブが流れる』に関する練習メニュー
『送球方向にステップできていない』に関する練習メニュー
『軸足を大きく踏み込みすぎ』に関する練習メニュー
『グラブを胸に持っていけていない』に関する練習メニュー
『グラブの返しが強い』に関する練習メニュー
『トップが低い』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『トップ時に体が流れている』に関する練習メニュー
『トップ時に体が開いている』に関する練習メニュー
『トップ時に軸足の膝が折れている』に関する練習メニュー
『トップ時に軸足の膝が割れている』に関する練習メニュー
『トップ時に踏み込み足が開いている』に関する練習メニュー
『トップ時に踏み込み足が閉まっている』に関する練習メニュー
『手投げ』に関する練習メニュー
『肘が抜ける』に関する練習メニュー
『頭を振って投げている』に関する練習メニュー
高校生
高校生のピッチング
『脇の開き』に関する練習メニュー
『姿勢 セットポジション時』に関する練習メニュー
『立った時のバランス 反る』に関する練習メニュー
『立った時のバランス 丸まる』に関する練習メニュー
『前足の膝の上がりが悪い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が曲がる(抜ける)』に関する練習メニュー
『頭が突っ込む』に関する練習メニュー
『まっすぐ立てない』に関する練習メニュー
『軸足のつま先がめくれる』に関する練習メニュー
『軸足の膝の折れ』に関する練習メニュー
『軸足の膝の割れ』に関する練習メニュー
『軸足の膝の抜け』に関する練習メニュー
『軸足の押し込みが弱い』に関する練習メニュー
『軸足の股関節に体重を乗せられない』に関する練習メニュー
『骨盤が後傾する』に関する練習メニュー
『軸足のつま先が浮く』に関する練習メニュー
『頭の突っ込み』に関する練習メニュー
『目線が悪い』に関する練習メニュー
『前肩の開き』に関する練習メニュー
『上半身の傾き』に関する練習メニュー
『腰の開き』に関する練習メニュー
『前足のつま先がキャッチャー方向を向く』に関する練習メニュー
『前足の膝がキャッチャー方向を向く』に関する練習メニュー
『肘を背中側に引く』に関する練習メニュー
『胸が上を向く』に関する練習メニュー
『肘が下がる』に関する練習メニュー
『ボールから上げている』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『前足を着く位置がバラバラ』に関する練習メニュー
『肘の高さが低い』に関する練習メニュー
『肘が上がりすぎ』に関する練習メニュー
『頭の突っ込み』に関する練習メニュー
『前肩の開き』に関する練習メニュー
『肩の突っ込み』に関する練習メニュー
『背中側に反る』に関する練習メニュー
『軸足の回転が早い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『骨盤の後傾』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『インステップ』に関する練習メニュー
『アウトステップ』に関する練習メニュー
『前足のつま先の向き』に関する練習メニュー
『軸足の押し込みが弱い』に関する練習メニュー
『胸の開き』に関する練習メニュー
『体幹のねじれ』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『グローブが背中側に開く』に関する練習メニュー
『肘の高さが低い』に関する練習メニュー
『ボールと頭の距離』に関する練習メニュー
『頭が前に突っ込む』に関する練習メニュー
『胸の開き』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『グローブ側の肘を背中側に引く』に関する練習メニュー
『グローブを引きすぎる』に関する練習メニュー
『胸郭の動きが悪い』に関する練習メニュー
『肘が前に抜ける』に関する練習メニュー
『両肩のラインより肘が下がる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が前に抜ける』に関する練習メニュー
『お腹が抜ける』に関する練習メニュー
『前足に体重が乗っていない』に関する練習メニュー
『グローブが落ちる』に関する練習メニュー
『リリースが前に来ない』に関する練習メニュー
『リリースが安定しない』に関する練習メニュー
『ボールが指にかからない』に関する練習メニュー
『ボールが抜ける』に関する練習メニュー
『腕だけの力で投げる』に関する練習メニュー
『胸郭の動きが悪い』に関する練習メニュー
『前足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『前足のバランスが悪い』に関する練習メニュー
『前足に体重が乗らない』に関する練習メニュー
『フォロースルーが横ぶり』に関する練習メニュー
『フォロースルーが取れない』に関する練習メニュー
『フォロースルーが途中で止まる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『後ろ足が上がらない』に関する練習メニュー
『軸足の着地がバラバラ』に関する練習メニュー
『胸が正面を向いて終わる』に関する練習メニュー
『フィニッシュがバラバラ』に関する練習メニュー
高校生のバッティング
『猫背になる』に関する練習メニュー
『背中側に上体が反る』に関する練習メニュー
『頭がピッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『頭がキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『後ろ肩が下がる』に関する練習メニュー
『前肩が下がる』に関する練習メニュー
『グリップの握り方』に関する練習メニュー
『目線が低い』に関する練習メニュー
『目線が高い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が抜ける』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『軸足の親指が浮く』に関する練習メニュー
『ヘッドがキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『ヘッドがピッチャー方向に入りすぎる』に関する練習メニュー
『グリップの位置が低い』に関する練習メニュー
『グリップの位置が高い』に関する練習メニュー
『頭がキャッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『頭がピッチャー方向に傾く』に関する練習メニュー
『後ろ肩が下がる』に関する練習メニュー
『前肩が下がる』に関する練習メニュー
『肩がすくむ』に関する練習メニュー
『肩が入りすぎる』に関する練習メニュー
『テイクバックが引けていない』に関する練習メニュー
『後ろ肘が背中側に引いている』に関する練習メニュー
『グリップの位置と頭の位置が離れている』に関する練習メニュー
『後ろの脇が閉まっている』に関する練習メニュー
『前肘が閉まっている』に関する練習メニュー
『骨盤の後傾』に関する練習メニュー
『軸足の膝が抜ける』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が折れる』に関する練習メニュー
『軸足の親指が浮く』に関する練習メニュー
『体が開く』に関する練習メニュー
『回転するタイミングが早い』に関する練習メニュー
『体がピッチャー方向に流れる』に関する練習メニュー
『頭を振る』に関する練習メニュー
『グリップの位置と頭の位置が離れる』に関する練習メニュー
『グリップの位置が下がる』に関する練習メニュー
『前肘が引く』に関する練習メニュー
『グリップが出過ぎ』に関する練習メニュー
『前腰が上がる』に関する練習メニュー
『前肩が開く』に関する練習メニュー
『前腰が開く』に関する練習メニュー
『前足が開く』に関する練習メニュー
『前足が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が流れる』に関する練習メニュー
『軸足のかかとがキャッチャー方向に動く』に関する練習メニュー
『軸足を使っていない』に関する練習メニュー
『後ろ脇をしながら振り出す』に関する練習メニュー
『後ろ肩が落ちる』に関する練習メニュー
『目線を落としてしまう』に関する練習メニュー
『こねる』に関する練習メニュー
『前肘を引く』に関する練習メニュー
『前肘が伸び過ぎ』に関する練習メニュー
『軸足に体重が残る』に関する練習メニュー
『顔を振ってしまう』に関する練習メニュー
『前肩が開く』に関する練習メニュー
『前足が開く』に関する練習メニュー
『前膝が割れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が沈む』に関する練習メニュー
『顎を引いてしまう』に関する練習メニュー
『押し手を離すタイミングが早い』に関する練習メニュー
『ダウンスイング』に関する練習メニュー
『手首が強い』に関する練習メニュー
『ヘッドを下に入れてしまう』に関する練習メニュー
『ヘッドを上げてしまう』に関する練習メニュー
『フォロースルー を止めてしまう』に関する練習メニュー
『フォロースルー が強い』に関する練習メニュー
『泳いでしまう』に関する練習メニュー
『ボール球に手を出してしまう』に関する練習メニュー
『追いかけてしまう』に関する練習メニュー
『伸び上がってしまう』に関する練習メニュー
高校生のフィールディング
『1歩目が遅い』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『スタートで高くなる』に関する練習メニュー
『間がない』に関する練習メニュー
『足が動かない』に関する練習メニュー
『直線的に入ってしまう』に関する練習メニュー
『バウンドが合わない』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『体が流れる』に関する練習メニュー
『踏み込む足側で捕球している』に関する練習メニュー
『グラブの向き』に関する練習メニュー
『グラブの位置が近い』に関する練習メニュー
『グラブの位置が遠い』に関する練習メニュー
『グラブが上から出してしまう』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『重心が低い』に関する練習メニュー
『軸足の膝が流れる』に関する練習メニュー
『軸足の膝が割れる』に関する練習メニュー
『胸の前で捕球できていない』に関する練習メニュー
『上体が立ちすぎ』に関する練習メニュー
『肘が伸び過ぎ』に関する練習メニュー
『頭が突っ込んでしまう』に関する練習メニュー
『上体が浮き上がる』に関する練習メニュー
『グラブが流れる』に関する練習メニュー
『送球方向にステップできていない』に関する練習メニュー
『軸足を大きく踏み込みすぎ』に関する練習メニュー
『グラブを胸に持っていけていない』に関する練習メニュー
『グラブの返しが強い』に関する練習メニュー
『トップが低い』に関する練習メニュー
『重心が高い』に関する練習メニュー
『トップ時に体が流れている』に関する練習メニュー
『トップ時に体が開いている』に関する練習メニュー
『トップ時に軸足の膝が折れている』に関する練習メニュー
『トップ時に軸足の膝が割れている』に関する練習メニュー
『トップ時に踏み込み足が開いている』に関する練習メニュー
『トップ時に踏み込み足が閉まっている』に関する練習メニュー
『手投げ』に関する練習メニュー
『肘が抜ける』に関する練習メニュー
『頭を振って投げている』に関する練習メニュー

iphoneの方は印刷プレビュー上でピンチアウトするとPDF形式で保存することが可能です。

その他の練習メニューを探す

トレーニング
  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.