名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

オンライン解析 坂本 竜海 様

  • HOME »
  • オンライン解析 坂本 竜海 様

 

burog

 

 

打撃−Analyzing−

 

 

現在のフォームで幾つか改善点をお伝えしていきたいと思います。
こちらの写真は、ステップ足を着地した時のものになります。
ここで注目していただきたいポイントは、軸足の動きです。
ステップ足を引いたときの軸足の位置が写真上の赤線ですが、
ステップをした際には黄線まで前に出てしまっています。
こうなってしまうと、目線のブレ、上体の先行が起きやすくなってしまうため、
変化球への対応が難しくなってしまいます。
また、前に出てしまうことで軸足の力をうまく使うことができなくなるため、
スイングの力強さも弱くなってしまいます。
スイングの力強さ、変化球への対応をアップさせるためにも
ステップしていく際に軸足が前に流れることを最小限にできるようにしていきましょう。

 

 

2枚目の画像はインパクト時のものです。
この画像で確認していただきたいのが前の肘の使い方です。
スイングしていく時に前の肘が背中方向に進んで打ちに行ってしまっているのが
お分かりでしょうか?
こうなってしまうとスイング自体がストライクゾーンを外れてしまうので
しっかりボールを捉えることが難しくなってきてしまいます。
1枚目でお伝えした軸足の膝の位置を改善していくことで
ボールとの距離も生まれるため、ここの動きも変わっていきます。
また、フォロースルーがスムーズに取れなくなってしまうため
窮屈になってしまうのですが、この前の肘の使い方を改善していくことで
バットもスムーズにインパクトまで迎えることができるので前の肘の使い方を
ボールの軌道の方に真っ直ぐスイングしていけるように練習から意識していってください。
真っ直ぐインパクトまで肘をぶつけていけばインパクトからの
フォロースルーを手首ではなく前肘をしっかり返すことで、
スイングの軌道も真っ直ぐになりボールに対しても強く打っていけますので
打つ方向に腕を伸ばしていくことをイメージして取り組んでいってください。

 

 

3枚目の写真は、フォロースルー時のものになります。
このときに確認していただきたいポイントが両太ももの内側への締め込みです。
インパクト時の形という点においては良いのですが、
もうひとつ両太ももの内側に力を入れているという部分が出てくると、
より土台がしっかりとするためスイングに安定感と力強さが出てきます。
両太ももを雑巾を絞るように内側へ絞るように力を入れて、
前足の着地からフォロースルーを行なっていくことで、体のブレも小さくなっていきます。
ミート力、パンチ力をつけていくために太ももの内側への絞りを取り組んでいきましょう。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

ダウンロードする

 

練習方法

トレーニング動画①
前肘の使い方を覚えるための練習
∟10回×3セット

トレーニング動画②
ステップ時の軸足の動きを改善するための練習方法
∟20回×3セット

 

送付致しました解析内容に
ご質問がございます場合は
こちらよりお問い合わせ下さいませ。
尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
スクリーンショット 2017-05-15 17.17.25

お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00
土 16:00~22:00

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.