名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

オンライン解析 松原 毅 様

  • HOME »
  • オンライン解析 松原 毅 様

 

burog

 

 

投球−Analyzing−

 

 

現状のピッチングフォームについてお伝えします。
まず、1枚目の写真はステップした足が着地する直前のものです。
ここでは、軸足の股関節へのタメが必要です。
しかし、右膝が早く回転を始めてしまっています。
強いボールを投げたいと思うあまり、上半身に力が強く入り、上体主導で動きを取ってしまっています。
ステップした左足が着地するときには右足の膝はまだ右足のつま先と同じ方向を
向いてくるようにしましょう。
そうすることで、軸足の力を使っていくことができます。
軸足の力を使っていくことでより強いボールを投げていくことができます。

 

 

2枚目の画像は前足が地面に着地した瞬間のものです。
ここで見ていただきたいポイントは肘の高さです。
肘の高さが肩の高さまで上がりきっていないのが分かると思います。
肘が下がってしまうと体の回転でボールが離れていってしまい、
体の回転速度が遅くなってしまいます。
そうなると、球威は上がらずに、コントロールも安定してきません。
さらに肘がしっかりと上がってこないと、肘、肩にかかる負担も大きくなり、
故障の原因となってきます。
トップの位置の時に肘の高さが肩の高さと同じ位置にきていることをいうことを確認しながら、
日頃のキャッチボールを行いましょう。
肘が上がりきる前にトップができてしまうのは、1枚目でお伝えした軸足の回転がはやくなってしまい、
腰の開きが早く、肘が上がってくる時間を作れていないためです。
軸足に体重を乗せて、前足が地面に着くときには重心は軸足側に残すように
日頃のキャッチボールから意識して行うようにしましょう。

 

 

3枚目は、リリース直後の画像になります。
注目していただきたいのは、腰の高さです。
左足を着地したときの腰の位置が赤い線ですが、リリースした直後の線が黄色の線です。
腰の位置が上がってしまっています。
この位置が上がってしまうと、リリースでボールに伝えるべき力を
上に逃がしてしまっていることになります。
着地してから、赤い線から低く入ってしまっても力は逃げてしまうので、
赤い線の上でリリース直後までは回転していけるようにしましょう。
そのためには、左足の内もも、お尻、股関節で回転を受け止めてこなくてはいけません。
そうしていくことで、最後までリリース時に押し込みをしていくことができます。
スピードアップにはこの動きは欠かせないのでぜひ、意識して取り組んでみてください。

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

ダウンロードする

 

練習方法

トレーニング動画①
肘の高さが下がらないようにする練習方法
∟10球×2セット

トレーニング動画②
腰の高さを一定にしていくための練習方法
∟10球×2セット

 

送付致しました解析内容に
ご質問がございます場合は
こちらよりお問い合わせ下さいませ。
尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
スクリーンショット 2017-05-15 17.17.25

お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00
土 16:00~22:00

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.