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オンライン解析 川端 邦祐 様

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打撃−Analyzing−

 

 

現在のバッティングフォームで幾つか改善点をお伝えしていきます。
こちらの写真は、ステップ足を着地した時のものになります。
スイング過程では、頭の動きを抑えて動作を運んでいく必要があります。
振り出し時の頭の位置からスイング時に頭が動いてしまうことで、
インパクトまでの距離が詰まってしまうことになっていきます。
頭の動きによって詰まってしまう距離をカバーする為に
上体、手を早い段階で出さなくてはいけません。
それによって下半身の力を利用することが動作の中で難しくなってしまいます。
お悩みにもあった詰まり気味になってしまうことはこの動きから起きやすくなってしまいます。
そこを改善させていくためにも、いかに振り出しからの頭の位置を抑えることが出来るかが
重要となっていきます。
よりスピードを生み出す上でも頭の動きを抑えることは欠かせません。

 

 

2枚目の写真は、スイング過程のものです。
ここで見ていただきたいポイントは、上半身と下半身の連動です。
下半身がピッチャー側を完全に向く形になっていますが、
バットはまだインパクトの前になっています。
この状態ですと、インパクトで下半身の力をボールに伝えていくことは難しくなってしまいます。
下半身の動きが回転の意識が強いため、このタイミングがずれてきてしまっています。
1枚目でお伝えした着地でつま先が開いてきてしまうという部分とともに、
軸足の親指、母子球で地面を押し込むようにしてピッチャー方向へのエネルギーを発揮し、
スイングしていけるようにしていきましょう。
そうしていくことで、上半身と下半身のタイミングが合ってきて、より力強いスイングができるようになってきます。
そうしていくと長打も打てるようになっていくのでぜひ、取り組んでいってください。
素振りやティーバッティングのときは、このタイミングが少しずれてもスイングできるのですが、
実戦となると打つことが難しく、より崩されやすくなってしまいます。
この自分自身のスイングのタイミングを合わせていくことで、前から来たときとの差をなくしていくことができます。

 

 

3枚目の画像は、インパクトの瞬間のものです。
この画像で確認していただきたいのが前の肘の使い方です。
スイングしていく時に前の肘が曲がった状態で打ちに行ってしまっているのがお分かりでしょうか?
こうなってしまうとスイング自体が窮屈になってしまうのでしっかりボールを捉えることが
難しくなってきてしまいます。
フォロースルーがスムーズに取れなくなってしまうため窮屈になってしまうのですが、
この前の肘の使い方を改善していくことでバットもスムーズにインパクトまで
迎えることができるので前の肘の使い方をボールの軌道の方に真っ直ぐスイングしていけるように
練習から意識していってください。
真っ直ぐインパクトまで肘をぶつけていけばインパクトからのフォロースルーを
手首ではなく前肘をしっかり返すことで、スイングの軌道も真っ直ぐになりボールに対しても
強く打っていけますので肘を背中側に引いてしまったりしないように打つ方向に
腕を伸ばしていくことをイメージして取り組んでいってください。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

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練習方法

トレーニング動画①
頭の動きを抑えていくための練習方法
∟20スイング

トレーニング動画②
前肘の使い方を覚えるための練習方法
∟10回×3セット

 

送付致しました解析内容に
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