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オンライン解析 村上 孝彰 様

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打撃−Analyzing−

 

 

現在のバッティングフォームで幾つか改善点をお伝えしていきます。
こちらの写真は、ステップ足を上げたときのものです。
ここで見ていただきたいポイントは、軸足の股関節です。
ステップ足を上げたときは、この軸足の股関節で体重を受け止めてこなければいけません。
しかし、村川様は右足全体で体重を受けてしまっているため、右足の膝の動きが出てしまっています。
こうなると、目線のブレが生じるため、変化球の対応が難しくなってしまいます。
赤い丸で囲った部分に斜めのしわができるように軸足の股関節で
体重を受け止めていくようにしましょう。
そうしていくことで、目線のブレが少なくなるとともに、前への力の発揮が強くなるため、
スイングも力強く行っていくことができます。

 

 

2枚目の写真は、スイング過程のものです。
ここで見ていただきたいポイントは、肩と腰のラインです。
右肩側が下がってしまっているのがお分かりになりますでしょうか?
この肩と腰のラインが大きくずれてしまうと、スイングの軌道と体のスイングが合わず、
強いスイングをすることが難しくなってしまいます。
また、右肩が下がることでバットがボールの軌道の下から入ることになってしまい、
ボールの下を打つことが増えてしまいます。
ここがお悩みにもあったフライが増えてしまう点です。
硬式であればボールの下を打っても回転をかけ飛距離が出ますが、
軟式の場合はボールが潰れてしまうため、ポップフライになりやすくなってしまいます。
まずは、このラインが合うようにスイングしていくようにしましょう。
そうしていくことで、バットの軌道も変わり、強い打球を打っていくことができます。

 

 

3枚目の画像は、インパクトの直前のものです。
この画像で確認していただきたいのが前の肘の使い方です。
スイングしていく時に前の肘が曲がった状態で打ちに行ってしまっているのがお分かりでしょうか?
こうなってしまうとスイング自体が窮屈になってしまうのでしっかりボールを捉えることが
難しくなってきてしまいます。
フォロースルーがスムーズに取れなくなってしまうため窮屈になってしまうのですが、
この前の肘の使い方を改善していくことでバットもスムーズにインパクトまで
迎えることができるので前の肘の使い方をボールの軌道の方に真っ直ぐスイングしていけるように
練習から意識していってください。
真っ直ぐインパクトまで肘をぶつけていけばインパクトからのフォロースルーを
手首ではなく前肘をしっかり返すことで、スイングの軌道も真っ直ぐになりボールに対しても
強く打っていけますので肘を背中側に引いてしまったりしないように打つ方向に
腕を伸ばしていくことをイメージして取り組んでいってください。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

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練習方法

トレーニング動画①
軸足の股関節に乗せる動きを覚えるための練習方法
∟20スイング

トレーニング動画②
前肘の使い方を覚えるための練習方法
∟10回×3セット

 

送付致しました解析内容に
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