打撃足を上げる選手に有効なトレーニング方法

こんにちは

BASEBALL ONE

ベースボールアナライザー

西村昌太朗です。

バッティングフォームは
大きく分けると

・足を上げる選手

・足を上げない選手

この2つのパターンに分かれます。
この2つのパターンの中でも
足を上げる選手から寄せられる
質問、お悩みはとても多く
たくさんの足を上げる選手が困っているようです。

こうした足を上げる際に
困っている要因の多くが

□ 足を上げた時にフラつく・・・
□ バランス良く立てない・・・
□ 突っ込んでしまう・・・

という軸やバランスに関係した内容が
とにかく多い。

そして
この問題を解決しない事には
このバッティングフォームは成立しません。

そこで
今日はこの問題を解決すべく
我々が導入しているトレーニングを
あなただけにシェアしようと思います。

用意するものは
今からご紹介する動画にも
出てくる
シャフト
バランスパッド
トランポリン

打撃フォームの際の
『割れ』を繰り返しステップ動作を
交えながら行います。

不安定な状況の中でこの
動作を行う事ができれば
あなたの足を上げた打撃フォームが
安定へと向かいます。

ぜひ！このトレーニングを
あなたも取り入れてみて下さい^_^

撮影場所：一宮ベースボールジム

投稿タグ: パーソナルトレーニング, 個人指導, 動作解析, 打撃上達, 西村昌太朗, 野球個人指導, 野球個人指導名古屋, 野球の考え方, 野球教室名古屋

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