こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
ピッチャーにとって
コントロールは永遠のテーマでしょう。
「コントロールを良くしたい！」
そう私の元へ相談を受けることが
よくあります。
しかし、果たして
「コントロールが良い」とは何なのか？
あなたは疑問に思ったことは
ないでしょうか？
ほとんどの投手が
コントロールというと
狙ったところに投げることや
フォアボールを出さないことなど
イメージしています。
もちろん、
全てのボールを狙ったところに
投げることができれば
フォアボールを出すこともありませんし、
コントロールが
良いピッチャーであることは
間違いありません。
しかし、
全てのボールを狙ったところに
投げることができるピッチャーが
果たしてプロの世界でも
何人いるのでしょうか。
ほとんどが
そう見えているだけで
なかなかいないものです。
それにも関わらず、
コントロールに対して
悩んでいる選手の多くは
狙ったところに投げることこそ
コントロールだと思っている
選手が多いものです。
しかし、
ちょっとした発想を変えてみては
どうでしょうか？
『コントロールを良く見せる錯覚をさせる』
これは私自身も現役時代
とても大切にしていたことです。
結果が出るようになったのも
これを意識してからでした。
これはどういうことか。
バッターが早打ちしないと
いけない状況を作るのです。
・ 初球でストライクを取る。
・ 決め球を持つ
この２つがポイントとなります。
まず、
初球でストライクを取ることで
バッターに対して心理的に
有利に立てるものです。
一発を打たれたら
いけないケース以外は
ストライクゾーンにアバウトで
いいので投げるのです。
これは置きに行くボールとは違い
腕をしっかりと振っていく状態で
ストライクを取りに行きます。
初球にストライクを取ることができれば
バッターはコントロールが良いと
錯覚しやすいものです。
そのため、
少し厳しいボールでも
手を出してくれる確率が上がります。
そして、
バッターはどんどん振ってくれるものです。
また、決め球を持つことで
「あのボールが来る前に！」と
早打ちしてくれる確率が上がります。
そうバッターに思わせれば
こっちのものです。
決め球があれば２ストライクになる前に
バッターはどんどん振ってきます。
初対戦であれば前半で
「あのボールはやっかいだ！」
そう印象付けするのも
ひとつのテクニックです。
１０球投げ５球
ストライクゾーンに投げる
コントロールがあれば十分
試合で勝負できます。
そこまで難しくないですよね？
まずは、
１０球中５球をストライク取れる練習をして
この２つをテーマに取り組んでみては
いかがでしょうか？
結果的にあなたのフォアボールの数は
減ってくるはずですよ！！
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