あなたは素振りする時に
何を意識してスイングしていますか？
素振りと言うのは、
スイングスピードを
早くする為だけに行うのではありません。
素振りでは、
ボールが来ない為
自分のタイミングでスイングします。
その時にいかに
ボールが来ているのを意識して
スイングできているかということです。
ただ単に
ボールが来た！
スイング！
ではなくて
ボールが来たコース、高低
自分が打った方向まで
イメージしながらスイングしてみてください。
素振りでも
このようなイメージを付けておくと
イメージの中でも
打ち損じたり、詰まったりしてきます。
チームの練習の
バッティング練習では、
なかなかそこまで
考えている暇はありませんよね？
次から次へと
ボールを投げられてしまうので…。
しかし、
素振りでは自分のタイミングで振れます。
あっ！今の感じだとか
少し泳いでしまっているな。
と思えばその場でじっくり考え
何故泳いでしまったのか
などと考えられます！
こういったことを想像しながら
スイングするだけで
ただ単にスイングスピードを上げるだけの
素振りというのはなくなってきます。
泳いでしまった理由を考え
改善が出きれば
次はその改善したスイングで
いかに強くスイングしていけるのかを
考えなければいけませんよね？
しかし
ここで考えていただきたいのが
あなたの癖です。
人間と言うのは、
思いっきりスイングしようとしたら
前の癖に戻ってしまいます。
その自分の悪い癖というのも
素振りで感じていかなければなりません。
悪い癖が分かっていないと
改善できませんからね！
そのために客観的に見てもらえる
指導者がいるのです。
まずは、自分の悪い癖を見つけ
素振りのときにいきなり
思い切りスイングするのではなく、
その癖を改善する方法を考え、
まずは徐々にゆっくりとした動作で
スイングしてください。
それを徐々に徐々に
強いスイングにしていきます！
そうすれば
思い切り振りにいったときには
自分がどうなってしまうのかというのも
分かるようになってきます。
そのためにも
素振りをするときに
自分の頭の中でコースから
高さ、打球方向まで
意識しなければ自分の悪い癖というのは
分かりません！
ぜひこういった意識を持ちながら
ご自宅での素振りに生かしてみては
いかがでしょうか？
そうすれば自ずと
改善しなければいけない箇所が
浮き彫りになってきます！
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