ピッチングフォーム改善と球速アップのサポート

こんにちは
BASEBALL ONE

ベースボールアナライザー
西村昌太朗です。

碧南フィールドで
ピッチャーの選手のパーソナルサポート。

充実した内容で
この日もトレーニングを
行なう事ができました！

ピッチングフォームは
ブルペンの傾斜を想定して
修正したり改善したりして
いかなければなりません。

ブルペンが無くても
そうした練習メニューを取組む事はできますが
こうして、実際のマウンドで
取組める事はより選手にとっては
感覚を掴みやすくなります。

僕が持っているこの木の棒と
選手が持っている木の棒は
特別にオーダーして作成していただきました。

ピッチングフォームの連動や
下半身の使い方、力の入れ方を
覚えるのにとても有効なツールです。

また、先日導入した
コアマックスを使用して
トレーニングも行ないながら
ピッチングフォームに落とし込みます。

マウンドにカラーコーンも設置して
体重移動の練習。

選手に分かりやすく目安として使用します。

この↓真ん中の写真を見ると
なんだか槍の練習でもしているように
見えますが笑

ちゃんとピッチングの練習をしています。

この練習をしながらネットスローを
取組んでもらっているのですが
30球ほどで下半身がフラフラ(汗)

普段はなかなか導入できていない
筋肉も使っているので選手は大変です。

しかし

こうしたフォーム改善を取組む事で
疲労が溜まった状態でも安定した
フォームを作る事ができるようになるので

来シーズンに向けて頑張ってもらいます(^0^)

またこの選手とは
新たな変化球もトレーニング中です。

ストレートとの急速差を20km/hほど
付けた揺れながら落ちるチェンジアップ。

まずはインコース、アウトコースへの
投げ分けはその後でも大丈夫なので
ホームベースの奥でワンバウンドするように
落とせるようになれば

試合でも使えるボールになるでしょう♪

更なる飛躍が楽しみですね！

このブログの執筆者

BASEBALL ONE 代表・ベースボールアナライザー
　西村昌太朗
(ニシムラショウタロウ)

2012年 野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONE設立。
現在までにプロ野球選手をはじめ、
全国の社会人選手から少年野球選手、
女子ソフト選手など数多くの選手をサポート。
またチーム単位でのサポートも実施中。
年に数回行われる限定キャンプや
セミナーには県内だけでなく全国の選手や
その保護者が参加するほどの人気。
また自信が配信するビービーワン！通信は
県内最大級の配信数を誇るメールマガジンへと成長し、
購読者は指導者から選手までと
幅広い層に好評を得ている。
2014年のアクセス数が63万アクセスを記録し
野球情報専門のブログとしては急激に
購読者が増えている。