コアマックスを導入！一宮ベースボールジム

こんにちは
BASEBALL ONE

ベースボールアナライザー
西村昌太朗です。

一宮ベースボールジムで

トレーニングに励むB1戦士達はすでに
取組んでいただいていますが、、、

新しい
体幹トレーニング器具を導入しました！

もうご存知の方も多いと思います。
今年、エディジャパンで

話題になった

あの体幹トレーニング！

コアマックスです！

この筒状の中には
水が入っています。

持ち上げて
様々な動き(トレーニングメニュー)を
するのですが
その水が不規則な動きをするので

体がブレないように
トレーニングを消化していきます。

もちろん！

我々は野球選手なので
野球の動きに近づけた
独自のメニューも採用し選手達に
シェアしています。

最初は
どの選手も悪戦苦闘していますが
パワーとバランス力も同時に鍛えられますし

ピッチャーの球速アップに大事な
ボディスピン！体の
回転力アップにも効果的です！

もちろん！
バッティングのトレーニングにも
最適なこのコアマックス！！！！！

これからの時期は
トレーニングが中心になる
野球選手には必須メニューに
なってくるでしょう。

このコアマックスのメニューを
少しだけご紹介します！

ご覧いただきましたか？

阿部トレーナーが普通に
トレーニングしてしまっているので
簡単そうに見えますが

あの筒状の中で水がとてつもない勢いで
動き回っています！！！！！！

来季スタートダッシュをかける為に
一宮ベースボールジムでは
小学校低学年の選手から社会人まで
すでに肉体改造、体作り、
パワーアップ、体重増加など

選手により目的は変わりますが
みんな目の色を変えて取組んでいます。

もちろん！

ピッチング、バッティングに特化して
行われる野球選手のトレーニングです。

一冬超えて成長する
みんなの姿が楽しみです！

このブログの執筆者

BASEBALL ONE 代表・ベースボールアナライザー
　西村昌太朗
(ニシムラショウタロウ)

2012年 野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONE設立。
現在までにプロ野球選手をはじめ、
全国の社会人選手から少年野球選手、
女子ソフト選手など数多くの選手をサポート。
またチーム単位でのサポートも実施中。
年に数回行われる限定キャンプや
セミナーには県内だけでなく全国の選手や
その保護者が参加するほどの人気。
また自信が配信するビービーワン！通信は
県内最大級の配信数を誇るメールマガジンへと成長し、
購読者は指導者から選手までと
幅広い層に好評を得ている。
2014年のアクセス数が63万アクセスを記録し
野球情報専門のブログとしては急激に
購読者が増えている。