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ゴロ捕球を行うにあたって
足の運びが重要です。
その中でも足の踏み入れ方が
とても大事となります。
「捕球が安定しない」
「動作が硬い」
といった悩みを抱える選手には
特に工夫して頂きたいのが
足の踏み入れ方なんです。
捕球前の右足の運びから
捕球する上での左足の運びまでの間に
3点の踏み入れが必要なのです。
その、3点とは・・・
「かかと→つま先→かかと」
となるのです。
ゴロ捕球でもそうですが
いかにブレなく動作を取れるかが
捕球を安定させていくのに
欠かせない部分です。
重心の掛け方１つで
捕球姿勢というのは
変わっていくものなのです。
より安定した捕球を行う上で
足の踏み入れ方が捕球姿勢を作る為の
スタートポイントとなります。
単に足を動かすだけでなく
次の動作へスムーズに運んでいける
状況を作っていくことが大切です。
歩行での足の踏み入れを
思い出してみてください。
捕球にも同じことが
言えるのです。
捕球練習の中で
1度確認をしてみては
いかがでしょうか。
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吉田真人
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