こんにちは。
BASEBALL ONE
好永貴雄です。
子供たちに体の動き、
野球の基本的な動きを教えていて
子供の成長は早いと感じます。
今、僕は碧南フィールドで
幼少期、 低学年の選手に
コーディネーショントレーニングを
交えながら野球のサポートをしています。
まず、
コーディネーショントレーニングとは
なにかというと、目や耳から入ってきた
情報を脳が処理 して、素早く思い通りに
身体を 動かせるようにするための
トレーニングのことです。
走ること一つにしても、
課題を出しダッシュをさせることで、
脳が素早く情報を処理して身体を
動かさないといけません。
ビーワン！キッズの選手は、
初めの頃は、 考えてから走り出しまでに
時間がかかっていたのですが、
今ではすぐに反応してダッシュを
することができるようになっています！
いろいろなバリエーションの中で、
トレーニングをすることにより、
リズム能力、バランス能力、変換能力 などを
鍛えることができます。
その鍛えた能力が野球のプレーで
発揮されていくのです。
野球の基本的な投げ方
バットの振り方を教えている時も、
選手たちから、
「これであってるの？」
「これってどのようにしたら いいの？」 と
自分で頑張ってやろうとして
いるからこその疑問が出るようになりました。
ただ、やらされる 練習になるのではなく、
やる練習 に変わってきていることが、
サポートしている僕たちには
とても嬉しいことです(^-^)
体の使い方も、
コーディネーション トレーニング
によりスムーズに 動かすことができるので、
野球の技術を覚えるスピードが早くなるのです。
神経の働きが
最も伸びる 幼少期、低学年の時期が
とても これから野球選手として大事に
なってくると思います。
まずは、怪我をしない体の使い方、
肩、肘の使い方をしっかりと指導しながら、
バットの振り方、構え方 と
野球に必要な走攻守を反復練習 して
体に覚えさせるようにしています！
もっとたくさんのトレーニングを
することで、選手たちは更に成長を
見せてくれると思うので、サポートしている
僕の楽しみになっています。
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