こんにちは！
BASEBALLONE
大崎裕司です！
今回は
外野手のフライ捕球時の
ステップの種類について
紹介していきたいと思います。
以前に紹介しました
捕球からスローイングに
素早く繋げる為に
必要な事として
ステップの踏み方を
紹介しました。
その時には
『左⇒右⇒左』
とステップを踏む事で
無駄なくスムーズに
投げる事ができると言いましたが
これはあくまで
余裕をもって落下地点に入れた際の
ステップ方法です。
しかし
外野手がフライ捕球をする時に
どの打球に対しても
余裕をもって入れるかというと
そうではありません。
・後方への大きなフライ
・正面へのライナー性のフライ
などは
落下地点に入ることで
精一杯の時が多いと思います。
その中で
ランナーがいれば
素早く返球しないといけないですし、
捕球からスローイングまでの時間も
なるべく短くしていきたいところです。
このように打球に対して
後ろから入る事が
できない中で
『左⇒右⇒左』
とステップを踏んでいては
スローイングまでが
遅くなってしまいます。
では、
どのようにステップをするのか、、、、、、
それは
「クイックスロー」
です。
例えば
タッチアップで
ホームへ返球する際に
全ての打球に対して
1人で投げるわけにはいきません。
どうしてもカットマンを
使う時がでてきます。
そういう時には
内野手と同様に
素早くカットマンまで
返球する必要があります。
その為には
ステップを
『左⇒右⇒左』
ではなく
『右⇒左』
の2ステップで
投げなければなりません。
その時の
試合状況やフライの大きさ、
自身・カットマンの肩の強さを
踏まえて、
どちらのステップが
いいのかを考え、
使い分ける必要があります。
どのような状況でも
ホーム又はカットマンへ
素早く返球できるようにする為にも
両方のステップを
使い分けながら
送球できるようにしていきましょう。
是非、参考にしてみて下さい！
見るだけで野球力がアップする動画を
今だけ無料でプレゼント中！
我々の野球上達ノウハウを解説した動画教材
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」を
ビービーワン通信（無料）にご登録いただいた方へ
無料でプレゼントしています。
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」は
野球をプレーする野手・投手
野球を指導する指導者
お子様を応援する保護者様
などなど野球の上達について興味がある人なら
誰にとっても大変価値がある動画教材です。
▼完全無料!!ビービーワン通信の登録はこちらから▼
- 投稿タグ
- 野球 個人指導, 野球 個人指導 名古屋, 野球教室, 野球教室 名古屋
