バッティングフォームを安定させるための上半身の使い方とは？

投稿日 : 最終更新日時 : 投稿者 : 大川学史カテゴリー : BASEBALL ONE

バッティングでの上半身

あなたはどのような意識で
スイングをしていますか？

本日は多くの選手が悩む
バッティングでの
上半身の使い方というのを
お伝えしていきたいと思います。

バッティングフォームを
安定させるためには
下半身の使い方はもちろんですが
上半身の使い方というのも
非常に大切になってきます。

例えば
・上体が突っ込んでしまう
・上体が反り返ってしまう

上記のような悩みを抱えている選手は
多いのではないでしょうか？

このような悩みを抱えている選手に
ぜひ確認していただきたい
ポイントというのがあります！

それが
構えた時の姿勢です！

多くの選手が構えた時に
猫背のような
形になってしまっています。

猫背になってしまうことで
体幹部の力が抜けてしまい
上体がぶれやすい状態に
なってしまいます。

そうなると
頭は突っ込みやすくなってしまいますし
目線がぶれてしまい
ミート力も低下していきます。

これが
頭が突っ込んでしまったり
上半身が反り返ってしまったりする
原因の一つとも言えます。

あなたは構えた時から
しっかりと姿勢を意識していましたか？

もしかすると
この姿勢があなたのバッティングフォームを
崩している原因の一つかもしれません。

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