こんにちは
BASEBALL ONE
好永貴雄です。
速いボールを投げようとした時に
あなたはどのようなことを意識しますか？
おそらく多くの方が
腕の振りを意識すると思うのですが
はたして腕の振りだけで
スピードは速くなるのでしょうか？
また反対に
下半身を意識したらスピードは
上がるのでしょうか？
正解は、、、
どちらも大切です！
実は
スピードを上げるためには
腕の振りも下半身のスピードも
どちらも備わっていなければならないのです。
しかしスピードを生むためには
下半身、腕の振りだけでは
まだ足りないものがあるのです。
それは、、、
スピードを上げるためにあなたは
この練習ができていますか？
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