こんにちは！
BASEBALL ONE
大川学史です。
野球では
きつい練習こそ努力の証！
そう思われがちなものです。
確かに
状況によっては体を極限まで
追い込まないといけない時もあります。
私も現役時代は
ランニングメニューで
ランニング中に吐きながら
走ったりしたこともありました。
こうしたきつい練習は
体を作るため
パフォーマンスを向上させるため
そして精神面を鍛える上でも
時には必要なものです。
しかし
動作に関して言えば
どうしてもできない動きに対し
型にはめ込み、きつい練習を課し
闇雲に取り組むのは
本当に正しいのでしょうか。
例えば、、、
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