こんにちは
BASEBALL ONE
亀浦 俊一です。
何をするにしても
そうですが
スピードというのは
とても大事です。
勉強でも
他のスポーツでも日常生活でも
様々なところで
スピードは求められます。
もちろん野球においても
スピードは大切です。
・足の速さ
・スイングスピード
・球速
これらは野球において
特に重要な要素ですが
どれも遅いよりは
「速い方」が
いいですよね？
それは
遅いことは誰にでもできてしまうからです。
遅く走ることも
遅くバットを振ることも
遅い球を投げることも
全て誰でもできることです。
誰にでもできないことだからこそ
足の速い選手は試合に出やすく
スイングスピードの速い選手は
クリーンアップを打ち
速い球を投げる選手はエースになるのです。
では速さを手に入れるために
あなたができることは
一体なんでしょう？
実は誰にでも意識すれば
できるスピードというのがあるのです。
それは
実行に移す「早さ」です。
・何かやらなければいけないこと
・自分の課題
・克服しなければいけないこと
・ライバルとの明確な差
これらがはっきりとした時に
どうしたらいいのかというと
当たり前かもしれませんが
練習をしなければいけません。
もちろんただ練習をすればいい
というわけではなく
正しい知識を身につけて
練習をすることが大事なのですが
その正しい知識を身につけた後に
すぐに実行するか
後で実行するかで
結果に大きな差が生まれてしまうのです。
例えば
試合で結果が出ずに
監督やコーチから
技術の指導をされたとします。
そこでいきなり改善すればいいのですが
そう簡単なものではありません。
何度も何度も反復して練習を
行うことによって
少しずつ技術が身について
いくからです。
ではその反復練習は
いつ行うのでしょうか？
・来週から始める
・明日から始める
・今すぐに始める
もちろん今すぐに始めた方が
いいですよね？
そうすることによって
来週から始める人よりも
明日から始める人よりも
結果が出るのが早くなり
他の選手との差を縮めることができたり
広げたりすることができるのです。
それが結果的に
他の選手よりも
足が速くなることに繋がったり
スイングが速くなることに繋がったり
球速が速くなることに繋がっていくのです。
ではこの
早く行動を起こすということは
特別な人間しかできないのでしょうか？
もちろんそんなことはありません。
足が遅くても
スイングスピードが遅くても
球速が遅くても
行動というのは意識さえあれば
誰にでも早く行うことができるのです。
もし今自分にスピードが足りていなくて
速さが欲しいと思うのであれば
ぜひ行動に移す早さを意識して
練習に取り組んでいきましょう。
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