体調管理がケガにも繋がる！？

こんにちは。
アスレティックトレーナー
阿部将大です！

だんだんと朝や夜は
涼しくなり寒いと感じる日も
出てきました。

体調を崩してしまっていないでしょうか？

季節の変わり目というのは
体としても不安定になりやすい
時期でもあるのです。

十分に注意して行きましょう。

今回は
この体調管理ということも
含めてお話をしていきます。

あなたは
ケガの原因で
『内臓』
が関連しているということを
ご存知でしたでしょうか？

ケガというと
イメージとして筋肉や骨、
また姿勢や動作による問題が
原因で起きてしまうという
イメージが強いと思います。

普通に考えたら
内臓とケガというものが
どのようにつながっているのかは
なかなか想像ができないものです。

内臓というのは知らない間に
原因となってしまっていることが
多くあるのです。

ケガと内臓には
どのような関係があるのか？

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