こんにちは。
アスレティックトレーナー
阿部将大です！
あなたは
肩や首の「コリ」
を感じたことは
ありますでしょうか？
自覚症状がある人もいれば
逆に自覚症状がない方もいます。
この肩や首のコリですが
野球選手にとっては
ケガのリスクを高めてしまったり
パフォーマンスを低下させてしまったり
ということの原因にもなります。
特に肩や首のコリの自覚症状がある人は
わかりやすいと思いますが
自覚症状がない人に関しては
大きな問題となってしまうのです。
現在私も治療という形で
野球選手のサポートを行なっていますが
小学生や中学生でも肩や首のコリ症状を
抱えている選手がとても多くいるのです。
肩こり・首こりと聞くと
大人の方が抱える問題であったり
デスクワークなどにより起きてしまう
というイメージが強いと思います。
小学生、中学生が…
と考えてしまいますが
意外に自覚症状の有無は別として
半数以上と言っても
過言ではないぐらいの選手が
肩や首のコリを抱えているのです。
野球選手として
・ケガ
・パフォーマンスの低下
を引き起こしてしまう
肩や首のコリの症状が
なぜ問題となってしまうのか？
また改善方法についても
今回は紹介していきます。
見るだけで野球力がアップする動画を
今だけ無料でプレゼント中！
我々の野球上達ノウハウを解説した動画教材
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」を
ビービーワン通信（無料）にご登録いただいた方へ
無料でプレゼントしています。
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」は
野球をプレーする野手・投手
野球を指導する指導者
お子様を応援する保護者様
などなど野球の上達について興味がある人なら
誰にとっても大変価値がある動画教材です。
▼完全無料!!ビービーワン通信の登録はこちらから▼
- 投稿タグ
- 野球 個人指導, 野球 個人指導 名古屋, 野球教室, 野球教室 名古屋
