こんにちは！
BASEBALL ONE
好永貴雄です。
練習の中で体幹トレーニングを
している選手は多いと思います。
社会人の時は毎日
体幹トレーニングが
全体アップの中で
組み込まれていました。
小学生、中学生の時まで
なぜ体幹トレーニングを
しないといけないのかな
と思っていました。
ですので、、、
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