こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
今回で６回目となりました！
本日はステップ動作について
お話をしたいと思います。
・タイミングを取るのが苦手だ！
・突っ込むと言われる！
というあなたは、
ぜひ！最後までお付き合い下さい。
バッティングでは
タイミングを長くとることが
確率を上げる重要なポイントとなってきます。
こちら比較画像をご覧ください。
こちらは踏み出し足が着地する前の画像です。
左側、小学生の選手は
踏み出し足が着地する前に
軸足（左打者は左足、右打者は右足）の
膝が内側に入ってしまっています。
それに対して、右側の選手は
軸足に体重が残ったまま踏み出し足を
ステップしています。
このように膝が内側に入ってしまうと
軸足に体重が乗りにくく、
スウェーする原因になるほか、
打球のパワーも弱くなってしまいます。
そして、
ステップを開始してから
ボールを観る時間が短くなってしまうので
タイミングがずれやすくなってしまいます。
野球用語である「間」「割れ」が作りにくく
なってしまいます。
ぜひ！右側の選手のように
ステップしタイミングがとれるようにして下さい。
こちらは足を上げきったところから
踏み込むまでの画像です。
ＰＳ
スクワット動作を獲得することにより
このようなステップも作り出しやすくなります！
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